Su ciclismo & running a LimaI miei chilometri a Lima e i giorni di gara
Running: Qui a Lima, se vuoi compagnia, sentire l'adrenalina pre-gara o solo un punto di riferimento facile, si corre a Faurot Park. Stadium Park è un'altra opzione semplice per macinare chilometri tranquilli. Il fiume Ottawa è perfetto per le corse brevi lungo il fiume o per le frazioni di un triathlon. Il sentiero dell'Ottawa River è lungo 49 km con un dislivello di soli 28m, quindi lo usiamo per le uscite lunghe in Z2 senza troppa salita. Il percorso completo arriva a 87 km con 31m di dislivello. Il calendario gare locale si riempie con la Mimosa 5k, la Star Spangled Spectacular, la Girl Can Cook Memorial Run, la Hope in Every Step 5K e la Run to the Moon.
Ciclismo: Se sei in bici qui a Lima e cerchi qualcuno da seguire, il TEAM ROADRUNNERS - Lima Ohio Cycling Club è il punto di riferimento. Il club tiene viva la nostra piccola comunità e si impegna seriamente per far crescere la partecipazione al ciclismo in Allen County e oltre. Il Lima YMCA Kewpee Triathlon & Duathlon ha un percorso bici di 15 miglia su strade di campagna ondulate. Le salite sono dove te le aspetti, su quelle ondulazioni e intorno a 19 Hawthorne. Il resto lo usiamo per i base miles, gli intervalli, la preparazione per i crit, per la forma da gran fondo o per le gambe da cyclocross, su strade asfaltate quasi sempre piatte.
Stagione: La primavera ti dà la preparazione migliore per entrare nel ritmo gara, e il calendario delle uscite del club parte il 25/4. Giugno e luglio sono il cuore dell'estate, con la Moonlight Glow 5K il 20 giugno, la Star Spangled Spectacular e la Rocket to the Moon 5k il 4 luglio, e la Miles for Mutts più la Run to the Moon il 18 luglio. D'estate si parte presto, si corre lungo il fiume e si fa Z2 sulle strade di campagna prima che faccia troppo caldo. L'inverno cambia un po' le cose per entrambi gli sport, e ci teniamo sul pratico con percorsi asfaltati più piatti, giri più corti e un lavoro costante sulla forma fisica.
