Eventi di ciclismo e running a Orlando-Kissimmee-Sanford, Florida, 2026

Appunti sull'allenamento a Orlando

Corsa: Qui da noi, se cerchi ombra, bagni e acqua a portata di mano, si fanno i giri a Lake Eola. Per i lunghi di base, il West Orange Trail è perfetto, partendo da Killarney Station verso Winter Garden. E se qualcuno ti dice che lo Shingle Creek Trail è il migliore in assoluto, fidati, non ha torto. L'Orlando Runners Club ti tiene in riga tutta la settimana: il lunedì si corre al Winter Park Mellow Mushroom, il mercoledì a College Park e Cady Way, e la domenica ci sono i classici 6, 7 o 10 miles a Winter Park. L'Orlando Social Run Club organizza una 5K tranquilla partendo da PIGZZA. Il Disney Wine & Dine Half Marathon Weekend e il WALT DISNEY WORLD Marathon Weekend sono gli appuntamenti fissi del calendario.

Ciclismo: Per le uscite tranquille, qui si va sul Cady Way Trail e sul Lake Baldwin Loop. Poi, se vuoi sgranchirti le gambe, ci sono il West Orange Trail, i South Lake Trails, il Little Econ Greenway e il Cross Seminole Trail. Florida Freewheelers, Great Rides Orlando e Winter Garden Wheel Works organizzano uscite di gruppo regolari. Le salite qui arrivano a 7 km con 355 m di dislivello e oltre 1,100 ft di arrampicata. Quelle più corte sono di 2 km con 399 m di dislivello. L'Horrible Hundred è l'evento clou, con 35, 70 o 100 miles a novembre.

Stagione: Ottobre, novembre, gennaio, febbraio, marzo, aprile e maggio sono i mesi migliori per allenarsi sia per la corsa che per la bici. L'estate porta temperature alte, tanta umidità e frequenti temporali pomeridiani, quindi si fanno gli intervalli presto la mattina e si cerca di mantenere la Z2 prima che il caldo diventi insopportabile. La Heatwave Half Marathon, comunque, offre un obiettivo anche per chi corre d'estate. L'inverno trasforma tutta l'area metropolitana in un campo di gara per corse e gran fondo, con temperature miti che rendono più facili i lunghi, le uscite di gruppo e i weekend 'back-to-back'. Le strade sterrate e sabbiose a nord possono diventare difficili dopo tanta pioggia, quindi qui si preferiscono i sentieri asfaltati e le stradine secondarie.