クレーフェルト周辺の5Kレース

クレーフェルトでの練習あれこれ

クレーフェルトでは、2026年に市中心部から80 km以内で122件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

クレーフェルトでのランニングは、みんなシンプルに楽しんでるよ。base milesを積むなら、8 kmのきれいなループコースがあるね。歴史的な街の中心部やGreiffenhorstparkを通り過ぎる8 kmコースもあるし。もっと長く走りたい日はUerdingenまで行けばいいし、脚が準備できてるならRhineルートで17 kmもいけるよ。インターバル練にはHülser Bergがいい刺激になるね。CSV Marathon Krefeldっていうクラブが、この地域のランニングシーンを盛り上げてくれてる。Seidenraupen Cross、Krefelder Firmenlauf RUN & FUN、Silvesterlauf Krefeld、Hospizlaufあたりが主要なイベントだよ。

みんなNiederrheinの平坦な道を走るから、クレーフェルトがアルプスみたいだなんて誰も思ってないよ。Hülser BergとKapuzinerbergは、ちゃんと脚にくる坂道を提供してくれる。RCKLは、イージーライドからロードグループまで、いろんなライドをやってるよ。Rennradgruppeは、4月から9月の間、毎週水曜日の18時にKrefeld-LinnのHeimatbrunnenからスタートするんだ。大体50 kmくらいのツアーで、Espressoグループは28 km/h以上、Cappuccinoグループは24 km/hまでって感じかな。8 kmのKrefeld Gravel-Bike-Route、Moerser Niederrheinrundfahrt、Krefeld Triathlon、Tour Rund um Krefeldあたりが、年間を通してイベントを彩ってくれるね。

春と夏は、Z2を積んだり、クラブのナイトランやロングループを走るのに最高の時期だね。4月から9月は自転車に一番いい時期だよ。RCKLのロードグループが水曜の夜に活動してるし、base milesを積むのにちょうどいい天気だからね。6月になるとKrefeld Triathlonで街が盛り上がるし、9月にはCSV Marathon Krefeld主催のHospizlaufがある。冬は形は変わるけど、習慣は変わらないよ。ランナーはSeidenraupen Cross、Martins-Crosslauf、Silvesterlauf Krefeldに力を入れるね。ロード乗りは、10月から3月にかけては一部がZWIFTに移行して、別のグループはBüttgenのトラックで練習してるよ。