マインツのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

マインツ トレーニングメモ

ランニング： 地元の人たちは、Altstadt、ライン川沿いの道、Winterhafen park、Stadtparkを繋げて、軽いbase milesを走ってるよ。この周回コースは7 kmくらいで、Citadelの周りだけちょっと坂があるけど、基本平坦なんだ。Mainz Social Runningは、毎週火曜の夜7時にMainz Hbfから5〜7 km走ってるし、Maraaue Parkrunは、毎週土曜の午前9時CESTにMainz Kastel駅の近くで、無料のタイム計測付き5kをやってるよ。Gutenberg Halbmarathon Mainz、Mainzer Drei-Brücken-Lauf、Firmenlauf Mainz、Nikolauslauf ALV Mainzが、この地域のランニングイベントのメインだね。

サイクリング： ライン川沿いで気持ちよくZ2をやりたい時は、みんなRheinradwegを走るよ。Mainz Cycling Club 1889 e.V.は、サイクリング、サイクリングツアー、トライアスロン、マウンテンバイクで昔ながらのクラブ活動を続けてるし、TriathlonClub EisheiligenChaosも、マルチスポーツ好きにはもう一つの選択肢だね。Fruit Routeは30 kmのループが2つあって、Hiwwel RouteはBingenからMainz、Wörrstadt、Alzeyを通ってWormsまで164 kmある。Von Mainz bis Oberweselのサイクリングルートは、51.9 kmで330 mの登りがあるよ。本当の登りを楽しみたいなら、Taunus山脈とかRheinhessenのワイン産地だね。

シーズン： 5月と7月は、自転車の交通量も一番いい感じで、ランニングもサイクリングも一番走りやすいリズムになるんだ。マインツの夏は、ライン川沿いを安定して走ったり、港の周りをループしたり、仕事終わりに街の中心からインターバルをやるのにぴったりって感じ。地元の人たちは、暖かい時期にgran fondoの準備をしたり、Mainzer City-Triathlonに向けて体を仕上げたり、Bingen am Rhein、Geisenheim、Bacharach方面へロングライドに出かけたりするよ。冬は気分よりも、トレーニングの内容が変わる感じかな。マインツは冬でもドイツで一番暖かい都市の一つだから、ランナーは公園の周回コースを走り続けるし、サイクリストはロングライドの代わりにZ2やcyclocrossの練習、短いクラブライドに切り替えるんだ。