デルフォイのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

デルフィのトレーニング日誌

ランニング： デルフィのランナーは、パルナッソス山の斜面でしっかりトレーニングしてるよ。あるコースは15 kmで獲得標高448 m。別のコースは9 kmで獲得標高231 mだね。脚を休ませたい時とか、フラットなリズムで走りたい時は、XylokastroやLamia Night & Run 2016みたいなレースも選択肢に入るよ。レースカレンダーには、Mazi sti Giorti - Estia Run 5km 2026、第42回 Sacrifice Race of Distomo、Delphi Marathon、Delphi Half Marathon、Delphi 10Kみたいな、目標になるレースが並んでるんだ。

サイクリング： デルフィのサイクリストは、タフでワイルドな地形を求めてここに来るんだ。Delphi and Mt. Parnassus Cycling Tripはロードバイクにとって本当の試練で、2日間で250km、獲得標高5000mを走るんだ。1日目はLivadeiaからDelphiまで98km、獲得標高1900m。2日目はDelphiからGalaxidiまで156km、獲得標高3100mだよ。パルナッソス山の南西斜面が主な登坂区間だね。地元の人たちは、山や丘、低地を「歯ごたえのあるベース走」として活用してるよ。ここには特定のサイクリングクラブとか、crit、gran fondo、シクロクロスのレース名は特にないみたい。

シーズン： 3月、4月、5月、11月は、ランニングもサイクリングも最高の時期だよ。地元の人たちは、これらの月に長めのZ2、キツめのインターバル、そして序盤で脚を使い切らないような登りのトレーニングをしてるんだ。夏になると計画が変わるね。屋外トレーニングに最適な時期は、暑さのピークを避けるから。ランナーはDelphiルートやDistomoルートを、涼しい時間帯に走るようにしてるよ。サイクリストはロードバイクを準備しておくけど、パルナッソス山での日差しに晒されるトレーニングは注意が必要だね。冬はArachovaの方に雰囲気が移るんだ。地元の人たちはそこを「冬のミコノス」って呼んでるよ。トレーニングが柔軟にできるなら、街の中心部も山に近い拠点として使えるよ。