カラヴリタのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

カラブリータ山岳トレーニングメモ

ランニング： 地元の人たちは、カラブリータを山岳ベースみたいに走ってるよ。片側にはヴライコス川があって、ヘルモス、アロアニア、そしてエリマントス山が雰囲気を作ってるんだ。ここでのランニングは、平坦な街中の周回コースより、安定したZ2走とか、キツいインターバル、長い登りの日なんかに向いてるね。この地域のレースカレンダーを見ると、1000m Children Raceや1km Children's Raceみたいなキッズレースから、FARMAKAS Mountain Running 19kmまで、色々あるんだ。ウルトラランナー向けには、75-Ultra Tihiorace 75km、X-Ultra TihioRace 170Km、そして3 UltraSummits TihioRace 250Kmがあるよ。資料にはランニングクラブの名前は載ってないけど、地元の人たちはもっとカジュアルに楽しんでる感じだね。

サイクリング： サイクリストにとって、カラブリータはまさにクライミングの聖地だよ。南、東、西、山全体がハードなトレーニングになるんだ。Gran-Fondo ThisiasとThysiasが、この場所を象徴するイベントにしてるんだ。Thysiasは最大236 kmもあって、350人以上の参加者が集まるから、楽な日なんて誰も言わないよ。ザルーフラからパトラスへのルートは、カラブリータ・スキーセンター、ザフロルー、プラタニオティッサ、そしてアイギオを通っていくんだ。このルートは82 milesで獲得標高は6801 feetもあるんだけど、最初の6-7kmはスキーセンターの分岐手前まで下り基調で気持ち良く走れるよ。

シーズン： 資料にはベストシーズンは明記されてないけど、地元の人たちはカレンダーよりまず地形を見てカラブリータを判断してるね。夏の詳しい情報は載ってないけど、ここは平坦な盆地じゃなくて山岳地域だから、夏でもベース走には使える街だよ。冬になると雰囲気が変わるんだ。カラブリータの東側、ヘルモスの斜面にはスキーセンターがあるからね。ランナーは街中や川沿いのオプションも考慮に入れるけど、サイクリストは本格的なZ2走やグランフォンドの練習をする前に、スキーセンターへ向かう登りのことをしっかり考えるんだ。