ブリストルのサイクリング&ランニングについて
ブリストルでのトレーニング事情
ランニング: ブリストルではね、地元のランナーは街中の短くてきついループと、ちゃんとした緑豊かなコースを組み合わせて走ってるよ。Harbourside Loopは5kmの周回コースで、水面に街の明かりが映って綺麗だし、舗装路も石畳もあって変化があって楽しいんだ。Clifton Downsは広大な芝生が広がってて、5kループもあるからスピード練習にはもってこい。Avon valleyの景色も素晴らしいよ。Ashton Court Parkrunは丘があって、頂上にはゴルフコースもあるし、インターバルに十分な勾配もあるんだよね。Alpha Run Club、Bristol Run Club、Southville Running Club、Vegan Runners Bristol、Westbury Harriersとか、いろんなクラブがあるから毎週イベントが盛りだくさんで飽きないよ。Wind in the Pillows Marathons & Half marathon、Fireworks 5km、Hanham Horror trail race、Bitton 5k seriesあたりが、ここでの主要レースって感じかな。
サイクリング: ブリストルはサイクリングが盛んで、みんなbase miles、gravel、cyclocross、たまにはgran fondoみたいな感じで楽しんでるよ。Bristol Road Clubは毎週土曜に年間通してライドをやってて、2〜4つのグループに分かれて90-160kmを26-33 km/hで走ってるんだ。CycleOut Bristol、Bristol South Cycling Club、Severn Road Club、Ride Bristol、The Cheesy Ridersとか、クラブの種類も豊富で、いろんな楽しみ方ができるよ。Bristol to Bath railway pathは13 milesあって、脚を回すのにちょうどいい距離だね。Bristol Green Belt 360は、North 180とSouth 180のループで街をぐるっと一周できるコースだよ。North 180はgravel roadsやbridlewaysを通るんだ。South 180はDundry Hill、Dundry singletrack descent、Queen Charlton bywayのあたりが丘陵地帯で、ちょっとテクニカルになるよ。Cheddar Gorgeは本格的なヒルクライムができるし、Western Cyclocross Leagueのおかげでレース感覚も鈍らないんだ。
シーズン: ブリストルはやっぱり夏、太陽が出てる時が最高だね。NailseaとかYatton方面へのロングランだと、夕日に向かって走るのが本当に気持ちいいんだ。Harbourside Loopは夜のZ2練にサッと行けるし、Clifton Downsは特に計画しなくてもスピード練習ができる感じだよ。Ashton CourtやLeigh Woodsは、路面が濡れると森の中、開けた公園、木の根、岩場、泥だらけのトレイルがあって、ランナーもサイクリストも楽しめるんだ。冬はウェア選びが変わるくらいで、走る気は全然変わらないよ。Vegan Runners Bristolは、夏はEastvilleでインターバルやるけど、冬はQueen Squareに場所を移してやってるんだ。Bristol Road Clubは、土曜のクラブライドを一年中やってるよ。