ソルトレイクシティ-マレー, UT周辺の5Kレース

ソルトレイクシティ・マレーの練習メモ

ソルトレイクシティ-マレー, UTでは、2026年に市中心部から80 km以内で68件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人はJordan River Parkwayでsteady base milesを稼ぐんだよね。特に谷を抜ける3900 Southから12300 Southの区間は定番だよ。Murray City Sectionの4800 Sから6400 Sは冬でも整備されてるから、Z2をちゃんとこなせるんだ。舗装された内側のループは4 milesで、外側の芝生ループは8.2 milesあるよ。Salt Lake City Track ClubはEast High Schoolで火曜日にSpeedworkをやってるし、long runは7:00から12:00 minute milesのペースで走ってるね。RUN SLC Race Series、Salt Lake City Marathon、Liberty Park Endurance Runsが主なイベントとしてカレンダーを彩ってる感じかな。

こっちのサイクリストは、水辺の舗装路、路側帯が広い道、あと街からすぐ始まるキャニオンの登りをよく走ってるよ。Bonneville Cycling Clubは年間500回以上のライド機会を提供してるし、Contender Bicyclesはワイルドなミックスルートでgravelシーンを盛り上げてるね。City Creek Canyonは往復10 milesで、獲得標高は1122 feet。Emigration Canyonはクライマーにとって往復16 miles、獲得標高1339 feetのいい練習になる。Millcreek Canyonは往復18 milesで、獲得標高は2628 feet。Big Cottonwood Canyonは往復30 miles、獲得標高4104 feetで、かなり走りごたえがあるよ。Salt Lake CriteriumとThe Ultimate Challengeが主要なイベントだね。

ソルトレイクシティは標高1,300 mにあって、東にはWasatchがそびえ立ってるんだ。夏はGranary DistrictとPost DistrictのLevel Crossing Brewing Company周辺でSalt Lake Criteriumがあるし、The Ultimate Challengeもgran fondoみたいな盛り上がりを見せるよ。ランナーはCity Creek Canyon、Sugar House Park、Liberty Park、Jordan River Parkwayで朝活してる人が多いね。冬は整備されたMurray City Sectionか、Utah Olympic Ovalにある442-meterの屋内トラックで走るランナーもいるよ。Millcreek Canyon Roadは雪で一部閉鎖されるけど、谷のトレイルは雪が溶けて水が引けば走りやすくなるんだ。