Over fietsen en hardlopen in Liverpool
Liverpool Miles By The Mersey
Hardlopen: Lokale hardlopers houden het in Liverpool simpel. Sefton Park biedt een 5km lus, Princes Park ongeveer 3km, en de Princes Parkrun start elk zaterdag om 9 uur. Otterspool Promenade is perfect voor intervallen, langere tempo-rondes en rustige Z2-sessies langs de rivier. Penny Lane Striders gebruiken Cressington Square, Woolton Hills, Mossley Hill en de B&Q Loop als de benen training nodig hebben. Liverpool Running Club traint op dinsdag- en donderdagavonden om 19 uur. Mikkeller Running Club Liverpool komt bij elkaar bij de Liver bird in Central Station op woensdagen. De BTR Liverpool Santa Dash 5K, Penny Lane Striders 10K en Liverpool Women's 10K staan op de lokale kalender.
Fietsen: Fietsers kunnen hier snel kilometers maken op vlakke routes. De route loopt 9km van Halewood naar Aintree, stijgt 54 meter en blijft op een afgesloten fietsweg zonder wegsecties. Nationale Fietsroutes 56, 62 en 810 verbinden de stad verder. Aigburth Community Cycle Club, Peloton Liverpool, Cycle of Life, HYPE Urban Bikes en Liverpool Road & Trail Cycling Club bieden gezelschap op de fiets. LRTCC heeft de juiste route-knowledge voor weg- en trailritten. Everton Hill komt ongeveer 70m boven zeeniveau, en de steilere werkjes zitten rond Woolton, Mossley Hill, Hollytree Road en Elmswood Road.
Seizoen: Zomer en herfst zijn de beste seizoenen in Liverpool voor regelmatig fietsen, clubtraining en een goed ritme. Lokale hardlopers gebruiken de promenades, Sefton Park, Calderstones Park, Greenbank Park en Stanley Park voor rustige rondes en koffiepauzes. In de zomer bieden de Loop Line, Otterspool Promenade en de stadsparken voldoende ruimte voor basisafstanden, intervallen en beginnersritten. De winter verandert het gevoel, maar onderbreekt de routine niet. Hardlopers schakelen over op tempo-rondes, baansessies en zwaardere heuveltraining. Fietsers houden het praktisch, want het regent wel eens in Merseyside, en Merseyrail vervoert fietsen gratis als je een trein nodig hebt om thuis te komen.