O cyklistike a behu v Liverpool
Liverpoolské kiláky popri Mersey
Beh: Tu v Liverpoole to s behaním miestni moc nekomplikujú. V Sefton Parku máš 5 km okruh, v Princes Parku zas asi 3 km a Princes Parkrun je každú sobotu o deviatej ráno. Na Otterspool Promenade si vieš dať intervaly, dlhšie tempá, alebo aj ľahkú Z2-ku popri rieke. Penny Lane Striders využívajú Cressington Square, Woolton Hills, Mossley Hill a B&Q Loop, keď treba nohy potrápiť. Liverpool Running Club trénuje v utorok a štvrtok večer o siedmej. Mikkeller Running Club Liverpool sa stretáva pri Liver bird na Central Station v stredu. BTR Liverpool Santa Dash 5K, Penny Lane Striders 10K a Liverpool Women's 10K sú v miestnom kalendári.
Cyklistika: Cyklisti si tu rýchlo nazbierajú rovné base miles. Trasa vedie 9 km z Halewoodu do Aintree, nastúpaš 54 metrov a celá je po vyhradenej asfaltovej cyklotrase bez úsekov na ceste. National Cycle Routes 56, 62 a 810 spájajú širšie okolie mesta. Aigburth Community Cycle Club, Peloton Liverpool, Cycle of Life, HYPE Urban Bikes a Liverpool Road & Trail Cycling Club – tam všade nájdeš ľudí, s ktorými si môžeš zajazdiť. LRTCC má fakt super znalosti trás na cestné aj trailové výjazdy. Everton Hill má asi 70 m nad morom a tie ostré kopce nájdeš okolo Wooltonu, Mossley Hill, Hollytree Road a Elmswood Road.
Sezóna: Leto a jeseň sú na Liverpool najlepšie, keď chceš pravidelne jazdiť, chodiť na klubové tréningy a držať si čistý rytmus. Miestni využívajú promenády, Sefton Park, Calderstones Park, Greenbank Park a Stanley Park na pohodové behanie a kávové pauzy. V lete máš na Loop Line, Otterspool Promenade a v mestských parkoch kopec miesta na base miles, intervaly a aj pre začiatočnícke výjazdy. Zima síce zmení atmosféru, ale rutinu ti to nezabije. Bežci sa presúvajú k tempovým okruhom, dráhovým tréningom a náročnejším kopcovým sešnám. Cyklisti to berú prakticky, lebo v Merseyside občas prší, a Merseyrail ti dovolí cestovať s bicyklom zadarmo, keď potrebuješ vlak domov.
