Over fietsen en hardlopen in Preston
Preston Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers beginnen in Preston vanuit de parken en werken zich naar buiten toe. Avenham en Miller Park houden de River Ribble dichtbij, en Haslam Park voegt een natuurreservaat-gevoel toe zonder de stad te verlaten. Preston Harriers brengen de serieuze clubritme, met UCLan Track-sessies, Avenham en Miller Park-training, Penwortham hill repeats, en Tarleton 400m intervallen. Red Rose Road Runners houden het op dinsdag en donderdag rustig, met Fulwood, New Longton, Bamber Bridge, London Road, en vrijdagruns vanaf South Meadow Lane. Preston Fast 5K May, Preston Fast 5K June, Preston Fast 5K July, Central Lancashire New Year's Half Marathon, en Avenham Amble geven het kalender zijn vaste evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers nemen de Guild Wheel als ze eenvoudige basisafstanden willen met opties. De Guild Wheel geeft Preston een 21-mijl-circuittraject, en het stadscentrum verbindt het via Avenham Park, de River Ribble, South Ribble, en Preston Docks. Cuerden Valley Park sluit aan op de Old Tramway Cycle Route op National Cycle Network Route 55 richting het zuiden van Preston, dus gravel- en singletrack-gerichte ritten blijven dichtbij. Preston CC dekt weg- en cyclocross, Preston Wheelers brengt de traditionele club-sfeer, en Ribble Valley Cycling and Racing Club organiseert zondagritten, tijdritten en wielerwedstrijden. De Guild Wheel is 51 km en heeft 1,470 m stijging.
Seizoen: April tot september is het beste voor Preston-lopers die trailruns, parklussen en avond Z2-sessies na het werk willen. Red Rose Road Runners gebruiken dinsdag Trailruns vanaf verschillende locaties in de buurt van Preston in die periode, en de zomer laat lokale lopers door Avenham en Cuerden Parks rennen. De Preston Harriers Interclub Race brengt zeven clubs terug naar Miller en Avenham Parks op asfaltpaden, wat echt clubgevoel geeft. Van oktober tot maart verandert het ritme voor beide sporten, met dinsdag Fulwood-runs van 6 tot 8 mijl vanaf Fulwood Leisure Centre om 18:30 en Preston Harriers Development Training die verhuist naar UCLan Track. Fietsers blijven nog steeds ontspannen kilometers, chaingang-training en clubritten doen, maar de avonden maken het verschil in sessiekeuze.
