Om sykling og løping i Punta Gorda
Punta Gorda Training Notes
Løping: Lokale holder det enkelt med løping i Punta Gorda, med Harborwalk, Linear Park, Laishley Park Municipal Marina og Punta Gorda Isles som gir enkle kystmiler ved Charlotte Harbor. Punta Gorda Pub Run gir uken et jevnt sosiale tempo, med gåere som starter klokken 18:15, løpere klokken 18:30, og trekkingen klokken 19:15. Ruten er 1 mile, så den passer som en 5K oppvarming eller rask intervallkveld. 1M.
Sykling: Lokale sykler flatt, kystnært og sosialt, med Peace River Riders Inc som organiserer turer og Wheels and Wings XVI som hovedarrangement. TEAM Punta Gorda startet statens første gratis sykkelutleieprogram i 2010, og det sier noe om at byen tar sykling på alvor. Peace River Riders holder klubbmiljøet rekreasjonelt, med hjelmplikt og turer som Pumpkin Pie Pre-Ride og Christmas Morning Hello Santa Ride. Gravelmiljøet får sin dose på Tuckers Grade, der ruten er 25,8 miles, og på Power Lines ved BcW, der kraftlinje to-spor strekker seg 6,4 miles. Stigningene er broene, motvindene og hva som helst Z2-ego du bringer med deg.
Sesong: Sommeren setter tørr-sesongstemningen i denne korte perioden, og lokale behandler Floridas varme som en del av treningen. Drikkene våre er ikke de eneste som svetter, så Punta Gorda-løpere og syklister starter tidlig, holder løypene ærlige og sparer de harde intervallene til når solen er mindre dominant. Vinteren bringer regnsesongen, og begge idrettene skifter til fleksible planer, kortere vinduer og jevne basemiler mellom værpausene. Kystveiene, Linear Park og gravelruter fungerer fortsatt fint, men lokale sykler og løper med litt mer tålmodighet rundt Charlotte Harbor og Peace River.
