Wydarzenia rowerowe i biegowe w Greater Sudbury, 2026

Notatki treningowe z Greater Sudbury

Bieganie: U nas biega się po Bell Park, wzdłuż Ramsey Lake, albo po pętlach, które łączą drogi z trailami i przecinają miasto, ale bez nudy, jest co robić. SUDBURY ROCKS!! RUNNING CLUB trzyma rytm. W środy startujemy z parkingu Apex Warrior o 1800h i zazwyczaj biegamy godzinę albo 10km. Te środowe biegi mają minimum 5 godzin albo 15km. Tempo krąży między 5 a 7 minut na km. Trasa ma 71 km z +119 m przewyższeń, więc nogi pod górkę są ważne. SudburyROCKS 2026 to taka nasza główna impreza.

Kolarstwo: Jeździ się u nas po dużym mieście, jeśli chodzi o powierzchnię, więc base miles wchodzą łatwo, jak tylko nogi są gotowe. Greater Sudbury ma prawie 150 kilometrów tras przyjaznych rowerzystom, a Trans Canada Trail i Voyageur Hiking Trail dają nam coś więcej niż tylko asfalt. Sudbury Cycling Club to taki nasz centralny punkt dla szosowców na Północy już od 1974 roku. Grupowe jazdy w West End, Flourmill, New Sudbury, Minnow Lake i South End sprawiają, że czerwiec ma ten fajny, rozkręcający się klimat. Podjazdy są w tych naszych skalistych pagórkach, a Cardiac Hill daje niezły wycisk. The Sudbury Dragon Boat Festival 5K to 5 km, a Mayor's Bike Ride ma 12 kilometrów.

Sezon: Czerwiec to jest najlepszy wybór, bo Bike Month sprawia, że rowery są wszędzie i miasto naprawdę żyje treningami. Lato przynosi ciepłe, często wilgotne dni, z krótkimi falami upałów, przez co lepiej zaczynać z Z2, a interwały robić później. U nas dalej biega się długie dystanse, jeździ w grupie i szuka trailowych ścieżek przez Bell Park, Lake Laurentian Conservation Area i te nasze osiedlowe trasy. Zima szybko zmienia zasady gry. SUDBURY ROCKS!! RUNNING CLUB dalej robi poranne wybiegania w śniegu, zamieciach i w siarczystym mrozie. Rowerzyści przestawiają się na fat biking, mountain biking i co tam jeszcze, żeby tylko nogi były w ruchu, aż wróci sezon szosowy.