Sobre ciclismo e corrida em Ålesund
Notas de treino de Ålesund
Corrida: A galera local corre em Ålesund como se fosse um treino de subida costeiro com vista para o mar. Mount Aksla é a escolha fácil saindo do city centre, e a rota de 6 milhas segue pela waterfront antes de a subida de verdade começar por volta da milha 2. A cidade gentilmente colocou degraus até o summit, e corredores podem ir serpenteando até o summit, evitando os degraus. A primeira milha passa por áreas residenciais tranquilas. Aalesunds FK e Stormen são os clubes citados no briefing local. Vardeløpet Sula Fjelløp, Storehornet 497, Oktobermila, Emblemsfjellet opp e Grimstadvatnet Rundt dão ao calendário seus eventos principais.
Ciclismo: A galera local pedala em Ålesund para base constante, subidas fortes e dias longos pela costa. A cidade tem 120 rotas de bike, então Z2 pode ser um giro curto pela Sjømannsvegen ou um dia de gran fondo de verdade na EuroVelo 1. A rota curta tem 9 km com 714 m de ascensão. A rota longa tem 121 km com 6,721 m de ascensão quando as pernas pedem distância. Aalesunds FK e Stormen são os clubes citados no briefing. Mount Aksla, Sula, Storehornet e Emblemsfjellet são onde começa a mentalidade de subida.
Temporada: Abril e julho são os melhores meses citados para pedalar aqui, e a galera local trata o verão como a época de acumular base e loops costeiros mais longos. A maioria pedala em abril e julho, e corredores usam Aksla, Kyststien fra NTNU, Sævollen + Tueneset e Ut til Sævollen quando há luz do dia. O inverno muda o ritmo, mas não o hábito. A série Vinterkarusellen acontece em novembro e janeiro, e corredores mantêm os intervalados honestos enquanto ciclistas mudam o foco para pedais mais curtos, Z2 constante e janelas de clima.
