À propos du cyclisme & de la course à pied à ÅlesundMes notes d'entraînement à Ålesund
Course à pied : Ici, les gens courent à Ålesund comme si c'était une séance de côtes sur la côte, avec vue sur la mer, évidemment. Le Mont Aksla, c'est l'option facile depuis le centre-ville. Le parcours de 6-mile longe le front de mer avant que la vraie montée ne commence vers le mile 2. La ville a eu la bonne idée de mettre des marches jusqu'au sommet, mais tu peux aussi te faufiler en évitant les escaliers. Le premier mile traverse des quartiers résidentiels tranquilles. Les clubs du coin, dont on entend parler, c'est Aalesunds FK et Stormen. Vardeløpet Sula Fjelløp, Storehornet 497, Oktobermila, Emblemsfjellet opp et Grimstadvatnet Rundt, ce sont les événements qui rythment le calendrier ici.
Cyclisme : Pour le vélo, les gens roulent à Ålesund pour faire des `base miles` tranquilles, des montées bien raides et des longues journées côtières. La ville compte 120 itinéraires cyclables, donc une sortie `Z2`, ça peut être un petit tour sur Sjømannsvegen ou une vraie journée `gran fondo` sur l'EuroVelo 1. Le parcours court fait 9 km avec 714 m de dénivelé. Le long, c'est 121 km avec 6,721 m de dénivelé quand tu as les jambes pour la distance. Aalesunds FK et Stormen sont les clubs dont on parle. Le Mont Aksla, Sula, Storehornet et Emblemsfjellet, c'est là que l'esprit grimpeur se réveille.
Saison : Avril et juillet sont les meilleurs mois pour rouler ici, et l'été, c'est le moment de bien empiler les `base miles` et les boucles côtières plus longues. La plupart des gens roulent en avril et juillet, et les coureurs profitent d'Aksla, Kyststien fra NTNU, Sævollen + Tueneset et Ut til Sævollen quand il fait jour. L'hiver change le rythme, mais pas les habitudes. La série Vinterkarusellen débarque en novembre et janvier, et les coureurs maintiennent leurs intervalles, tandis que les cyclistes se concentrent sur des sorties plus courtes, du `Z2` régulier et profitent des fenêtres météo.
