За колоездене и бягане в Ålesund
Ålesund Training Notes
Бягане: Местните бягат по Алесунд като сесия с хълмове край морето с изглед към водата. Монт Аксла е лесно достъпно от центъра на града, а маршрутът от 6 мили минава по водната линия, преди да започне истинското изкачване около 2-ра миля. Градът е предоставил стъпала до върха, а бегачите могат да се движат по пътя към върха, избегвайки стъпалата. Първата миля минава през тихи жилищни райони. Аалсундс ФК и Стормен са клубовете в местния обзор. Варделопет Сула Фьеллоп, Сторхорнет 497, Октобермила, Ембелсфьелет оп и Гримстадватнет Рундт дават календара на събитията.
Колоездене: Местните карат кола по Алесунд за стабилни базови километри, остри изкачвания и дълги дневни маршрути край морето. Градът има 120 велосипедни маршрута, така че Z2 може да е кратна обиколка по Сьомансвеген или истински ден за гран фондо по EuroVelo 1. Краткият маршрут е 9 км с 714 м изкачване. Дългият маршрут е 121 км с 6721 м изкачване, когато краката искат разстояние. Аалсундс ФК и Стормен са клубовете от обзора. Монт Аксла, Сула, Сторхорнет и Ембелсфьелет са местата, където започва менталитетът за изкачване.
Сезон: Април и юли са най-добрите месеци за каране тук, а местните третират лятото като време за набиране на базови километри и по-дълги маршрути край морето. Най-много хора карат през април и юли, а бегачите използват Аксла, Кюстстиен фра НТНУ, Севолен + Тюнесет и Ут тил Севолен, когато има светлина. Зимата променя ритъма, но не навиците. Серията Винтеркаруселен се провежда през ноември и януари, а бегачите поддържат интервалите честни, докато колоездачите преместват фокуса към по-къси маршрути, стабилен Z2 и подходящи условия.
