Rad- & Laufevents in Ålesund, 2026

Trainingsnotizen aus Ålesund

Laufen: Hier laufen die Leute Ålesund wie eine Hügelsession an der Küste, immer mit Meerblick. Der Aksla ist vom Stadtzentrum aus quasi vor der Haustür. Die 6-Meilen-Runde führt erst mal am Wasser entlang, bevor der richtige Anstieg dann so ab Meile 2 losgeht. Die Stadt hat freundlicherweise Stufen bis zum Gipfel gebaut, aber man kann auch drumherum schlängeln und die Stufen vermeiden. Die erste Meile geht durch ruhige Wohngebiete. Aalesunds FK und Stormen sind die lokalen Clubs, die man so kennt. Vardeløpet Sula Fjelløp, Storehornet 497, Oktobermila, Emblemsfjellet opp und Grimstadvatnet Rundt sind die Fixpunkte im Laufkalender.

Radfahren: Zum Radfahren ist Ålesund super für gemütliche base miles, knackige Anstiege und lange Tage an der Küste. Die Stadt hat 120 Radrouten, da kann Z2 mal eine kurze Runde auf dem Sjømannsvegen sein oder ein richtiger gran fondo Tag auf dem EuroVelo 1. Die kurze Runde sind 9 km mit 714 m Anstieg. Die lange Runde sind 121 km mit 6,721 m Anstieg, wenn die Beine mal richtig Strecke machen wollen. Aalesunds FK und Stormen sind auch hier die bekannten Clubs. Aksla, Sula, Storehornet und Emblemsfjellet – da fängt das Klettern erst richtig an.

Saison: April und Juli sind hier die besten Monate zum Radfahren. Im Sommer sammeln die Leute dann base miles und machen längere Küstenrunden. Die meisten sind im April und Juli auf dem Rad unterwegs. Läufer nutzen Aksla, Kyststien fra NTNU, Sævollen + Tueneset und Ut til Sævollen, wenn es hell ist. Der Winter ändert den Rhythmus, aber nicht die Gewohnheit. Die Vinterkarusellen-Serie gibt's im November und Januar. Läufer bleiben bei ihren Intervallen, während Radfahrer den Fokus auf kürzere Fahrten, gleichmäßiges Z2 und die Wetterfenster legen.