Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Ålesund Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksavat Ålesundia kuin rannikon mäkikierrosta merinäköalalla. Akslan vuori on helppo valinta keskustasta, ja 6 mailin reitti kulkee ensin rannikkoa pitkin ennen kuin oikea nousu alkaa noin maililla 2. Kaupunki on rakentanut portaat huipulle, ja juoksijat voivat kiertää ylös huipulle välttäen portaat. Ensimmäinen mailin osa kulkee hiljaisilla asuinalueilla. Aalesunds FK ja Stormen ovat paikallisia seuroja. Vardeløpet Sula Fjelløp, Storehornet 497, Oktobermila, Emblemsfjellet opp ja Grimstadvatnet Rundt antavat kalenterille tärkeät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Ålesundissa vakaiden perusmailien, terävien nousujen ja pitkien rannikkopäivien vuoksi. Kaupungissa on 120 pyöräilyreittiä, joten Z2 voi olla lyhyt kierros Sjømannsvegenilla tai oikea gran fondo -päivä EuroVelo 1 -reitillä. Lyhyt reitti on 9 km ja 714 m nousua. Pitkä reitti on 121 km ja 6 721 m nousua, kun jalat haluavat matkaa. Aalesunds FK ja Stormen ovat mainitut seurat. Akslan vuori, Sula, Storehornet ja Emblemsfjellet ovat, missä nousukarva alkaa.
Kausi: Huhtikuu ja heinäkuu ovat parhaiten mainitut kuukaudet pyöräilyyn täällä, ja paikalliset pitävät kesää aikaa kerätä perusmailia ja pidempiä rannikkokierroksia. Useimmat pyöräilevät huhtikuussa ja heinäkuussa, ja juoksijat käyttävät Akslaa, Kyststien fra NTNU, Sævollen + Tueneset ja Ut til Sævollen, kun on päivänvaloa. Talvi muuttaa rytmiä, mutta ei tapaa. Vinterkarusellen-sarja tulee marraskuussa ja tammikuussa, ja juoksijat pitävät väliaikoja rehellisinä, kun taas pyöräilijät siirtävät painopisteen lyhyempiin kierroksiin, vakaaseen Z2:een ja sääikkunoihin.
