Hamm · Nemecko

5K preteky v blízkosti Hamm

51 pretekov v roku 2026 ďalšie o 1 dní
Beh
Kalendár pretekov

Nadchádzajúce 5K preteky v blízkosti Hamm

Tento týždeň 8
2JÚL
Beh · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · 43 km odtiaľto
3JÚL
Beh · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 74 km odtiaľto
4JÚL
Beh · road · 5K
Bobbahn-Run Winterberg
Winterberg · 74 km odtiaľto
4JÚL
Beh · road · 5K
Buke L-Run
Altenbeken · 78 km odtiaľto
5JÚL
Beh · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 66 km odtiaľto
+35 ďalších 5K pretekovZobraziť menej
5JÚL
Beh · road · 5K
InSchildesche-Lauf
Bielefeld · 62 km odtiaľto
5JÚL
Beh · road · 5K
18. ZfS-Münster City Run
Münster · 34 km odtiaľto
8JÚL
Beh · road · 5K
Gütersloh läuft
Gütersloh · 46 km odtiaľto
JÚL 5
10JÚL
Beh · road · 5K
Giller-Lauf
Hilchenbach · 79 km odtiaľto
12JÚL
Beh · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 78 km odtiaľto
24JÚL
Beh · road · 5K
33. Fun-Lauf "Durch den Wewerschen Wald"
Paderborn · 65 km odtiaľto
25JÚL
Beh · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 78 km odtiaľto
26JÚL
Beh · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 34 km odtiaľto
AUG 16
5AUG
Beh · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 53 km odtiaľto
7AUG
Beh · road · 5K
Volksbank-Baumberge-Abendlauf Laer-Holthausen
Laer · 52 km odtiaľto
8AUG
Beh · road · 5K
Dülmener Wasserlauf
Dülmen · 41 km odtiaľto
15AUG
Beh · road · 5K
11. Dülmener Wasserlauf mit 5 km Walking
Dülmen · 41 km odtiaľto
15AUG
Beh · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · 78 km odtiaľto
16AUG
Beh · road · 5K
Rund um die Aabachtalsperre Wöhler-Lauf
Bad Wünnenberg · 64 km odtiaľto
23AUG
Beh · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 65 km odtiaľto
26AUG
Beh · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 78 km odtiaľto
28AUG
Beh · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 44 km odtiaľto
29AUG
Beh · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 72 km odtiaľto
29AUG
Beh · road · 5K
Warendorfer Emssee-Volkslauf
Warendorf · 32 km odtiaľto
29AUG
Beh · road · 5K
20. Salzbergener Raffinerielauf
Salzbergen · 78 km odtiaľto
29AUG
Beh · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 71 km odtiaľto
30AUG
Beh · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 47 km odtiaľto
30AUG
Beh · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 31 km odtiaľto
30AUG
Beh · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 31 km odtiaľto
SEP 11
3SEP
Beh · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm
4SEP
Beh · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · 24 km odtiaľto
6SEP
Beh · road · 5K
Bismarckturmlauf Herford
herford · 79 km odtiaľto
6SEP
Beh · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 59 km odtiaľto
6SEP
Beh · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 66 km odtiaľto
10SEP
Beh · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · 71 km odtiaľto
12SEP
Beh · road · 5K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · 31 km odtiaľto
12SEP
Beh · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · 26 km odtiaľto
12SEP
Beh · road · 5K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · 61 km odtiaľto
12SEP
Beh · road · 5K
4. KlosterLauf Wiedenbrück
Rheda-Wiedenbrück · 38 km odtiaľto
13SEP
Beh · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 54 km odtiaľto
Hamm · 80 km
51 pretekov na mape Zobraziť na mape →

Opakujúce sa 5K preteky v blízkosti Hamm

Preteky, ktoré sa opakujú — týždenne, mesačne alebo ročne

Citylauf Verl
ŠT OKT 1
Na 12. Citylauf Verl dobehlo do cieľa takmer 2,400 ľudí. Vpredu sa behalo fakt rýchlo, padali nové osobáky, vrátane pretekárky, ktorá si znova zlepšila čas na 10km. Takáto účasť pekne ukazuje, že pretek má ťah aj medzi výkonnostnými bežcami.
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede
SO OKT 3
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede, ktorý organizuje hasičský zbor, sa koná každý október v Rhede, v Severnom Porýní-Vestfálsku, už od roku 2016. Nie je to len pre profesionálov, ale pre každého, kto chce bežať. Dospelí a starší teenagery si môžu vybrať medzi 5 km alebo 10 km na ceste, a deti majú svoje kratšie preteky. Na výber je 1,25 km mini beh, 2,5 km detský beh, 5 km Jedermann-Lauf a 10 km Volkslauf. Za celý event zodpovedajú dobrovoľníci z hasičského zboru a mestský hasičský zväz. Prihlásiť sa sa dá online a po pretekoch sú k dispozícii štartovné listiny, výsledky, fotky a správy.
Auto Mattern Wälle-Lauf
NE OKT 4
Auto Mattern Wälle-Lauf je mestský bežecký pretek, ktorý sa koná koncom októbra v Herforde, v Severnom Porýní-Vestfálsku. Hlavný pretek je na 10 km, ale ponúkajú aj 7 km trať a detské behy. Je to akcia pre miestnych klubových bežcov, rekreačných dospelých a rodiny. Trasy vedú mestskými ulicami a končia na štadióne Ludwig Jahn Stadium, takže je tam parádny cieľ priamo na dráhe. Počas trate sa očakáva hudba a diváci. Pretek organizujú Polizei SV a RC Endspurt Herford, titulným sponzorom je Auto Mattern, a podporujú ich Techniker Krankenkasse a Volksbank in Ostwestfalen.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
NE OKT 4
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum sú preteky v krose, čo sa konajú v Bochume, v Severnom Porýní-Vestfálsku, so štartom pri Weitmarer Holz. Zvyčajne bývajú v októbri a štart je poobede okolo 13:15. Na výber je z viacerých vzdialeností: 9,7 km, 4,8 km, 2,5 km, 1,6 km a 1,3 km. Ide tam hlavne o lokálne lesné behanie, s kratšími traťami vhodnými pre mladších bežcov, členov klubov a dospelých, ktorí si chcú zabehnúť kros, ale nechcú sa viazať na nejakú dlhú trať. Prihlásiť sa dá cez web organizátora, kde nájdeš aj štartovky, výsledky, fotky a reporty. Podľa pár recenzií to vyzerá na takú skromnejšiu akciu, kde jeden účastník ohodnotil atmosféru lepšie ako samotnú trať, čo naznačuje, že lokálny pretekový zážitok je asi dôležitejší ako nejaká super trasa.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
NE OKT 11
Crosslauf durch das Backumer Tal je beh v Herten-Disteln, kde všetky preteky končia na štadióne Sportanlage na Fritz-Erler-Str. 2a. Na programu sú štafeta 2,8 km a pre dospelých 4,7 km a 6,6 km, plus zvlášť pre deti a mládež. Trasy pre dospelých sú rovné, takže 4,7 km aj 6,6 km sú dobré pre ty, ktorí chcú niečo krátkeho crossu bez kopcov. S tým, že je tu štafeta, preteky pre deti a mládež, je to viac ako klubový deň pretekov, než klasický beh na jednu vzdialenosť.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
NE OKT 11
Styrumer Straßenlauf “Rund um die Neustadtstraße” sú nemecké cestné preteky, ktoré sa bežia primárne na Neustadtstraße v Styrum. Tieto preteky majú v ponuke vzdialenosti od 5 km až po 100 km, pričom si môžeš vybrať aj 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, half marathon a 50 km. Sú zapísané v laufen.de Laufkalenderi, kde si bežci vedia nájsť podujatia podľa vzdialenosti a vybrať si preteky na oficiálne zmeraných tratiach, ktoré sa potom počítajú do nemeckých atletických tabuliek. Preteky v tomto kalendári buď spolupracujú s laufen.de, alebo sú registrované cez systém German Athletics Association, ktorý má na starosti cestný beh už od roku 1963 a zabezpečuje pravidlá, meranie času a bezpečnostné štandardy.
13. Gütersloher DJK Halbmarathon
NE OKT 25
Série Gütersloher DJK Halbmarathon sa koná v novembri v Güterslohu, organizuje ju DJK Gütersloh. Na programe je oficiálne meraný polmaratón, 10 km a 5 km pre dospelých aj mladých, plus krátke detské preteky na 400 m, 800 m a 1 km. Trasa polmaratónu je meraná podľa štandardov DLV/IAAF/AIMS, takže výsledky platia pre oficiálne hodnotenia. Preteky sú na rodiny aj na bežcov: Bambini a školácke preteky majú ocenenia pre prvých troch chlapcov a dievčat. Po každej disciplíne je v stane slávnostné vyhlásenie a výsledky sa dá stiahnuť z webu časomeračov.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
NE OKT 25
Oeventroper Volks- und Straßenlauf je klasická silniční chvíľka v Arnsbergu-Oeventrope, kde sa beží 10 km, 5 km a detské preteky. Organizuje ho TuS 1896 Oeventrop e.V., štartuje pri Sportzentrum In den Oeren a je súčasťou Volksbank Sauerland Lauf Cupu. Preteky sa konajú už od roku 1982 a hlavná 10 km trať má certifikát AIMS/IAAF. Trať je rovná, okruh po asfalte cez stredu Oeventropu, s kilometrovými značkami. Na štarte je plno ľudí – v 10 km sú kategórie až do M95 a W95, plus detské a mládežnícke kategórie. Na mieste je všetko, čo treba: čipovanie, výsledky online aj na papieri, bibky s menami, šatne, sprchy, dojazd MHD a parkovanie pri REWE a ALDI na Widaywege.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
NE OKT 25
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse (DE) sa koná v okolí Sportparku Styrum v Mülheime na konci októbra. Ide o najstarší beh v meste, ktorý organizuje Styrumer TV. Hlavná trať je 5 km, ale sú aj pre mladšie kategórie. Názov „Rund um die Neustadtstraße“ odkazuje na jeho pôvod v štvrti. Trať 5 km vedie cez Sportpark Styrum. Pre deti je 1 km pre U8 a U10, a 2 km pre U12, U14 a U16. Styrumer Turnverein má podporu od Mülheimer SportService, čo posilňuje spojenie s miestnym športom v meste.
Halloween Run Duisburg
SO OKT 31
Halloween Run Duisburg je halloweensky beh v Duisburgu v Nemecku, ktorý sa koná 31. októbra ako súčasť série Halloween Run. Namiesto nejakého veľkého festivalu sa to sústredí hlavne na účasť v ten deň, a oficiálna stránka pretekov rieši registráciu, zoznamy štartujúcich aj výsledky. Dostupné info k pretekom je hlavne praktické: bežci sa môžu registrovať cez stránku podujatia my.raceresult.com, pozrieť si štartovku a výsledky nájdeš po pretekoch. Stránka obsahuje aj kontaktné info na organizátora alebo časomieru, právne veci, podmienky ochrany súkromia, nastavenia cookies a jazykové možnosti pre používateľov pretekárskej platformy.
Wittener Abendlauf
SO OKT 31
Wittener Abendlauf je večerný cestný beh pri Kemnader See v Bochume, Severné Porýnie-Vestfálsko, Nemecko. Môžeš si vybrať buď 5 km, alebo 10 km trať, pričom na 5 km je aj možnosť ísť chôdzou. Názov má podľa časov štartu: 5 km beh a chôdza začína o 19:00 a 10 km beh o 20:00. Štart je pri Seglerheim pri Kemnader See, čo znamená, že sa beží v oblasti jazera na južnom okraji Bochumu, nie v centre mesta. Je to komorná lokálna akcia, zvyčajne priláka 301 až 500 účastníkov a štartovné je prijateľné: 7 EUR za 5 km a 9 EUR za 10 km. Preteky organizuje PV Triathlon TG Witten, partnerom je TG Witten 1848 e.V. Prihlásenie na mieste je možné krátko pred štartom za príplatok.
Südsauerlandlauf Wenden
SO NOV 7
Südsauerlandlauf Wenden je bežkársky pretek v Wendene v Sauerlande. Trasy vedú po asfaltovaných lesných cestách okolo mesta. Akýsi lokálny event, kde je dôraz na deti a mládež – Bambini, detské a juniorské preteky, nie ten klasický jeden pretek na rovinku. Trasa prechádza južným Sauerlandom po pevných lesných chodníkoch, s mixom ľahších a stredne náročných stúpaní, nie ako v meste, kde je len rovinka. Organizuje to SG Wenden a maj aj tréningové plány pre rôzne úrovne. Na ďalšie ročníky zatiaľ nič nevidno.
Zobraziť všetky opakujúce sa preteky v blízkosti Hamm

Iné preteky v najbližších 90 dňoch

Všetky športy a vzdialenosti →
O 5K pretekoch v Hamm

Tréningové poznámky z Hammu

Hamm hostí 94 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

Tu v Hamme si my, bežci, spájame parky, cesty popri kanáli a okruhy cez štvrte, aby sme si zabehali. Mesto má dokonca 195 km maratónsku trasu, ktorá prechádza cez všetky mestské časti. V štvrti Uentrop je polmaratónska trasa popri Datteln-Hamm Canal pekná, jednoduchá a super na Z2 tréningy. Lippepark, Maxipark, Kurpark a bývalá baňa Radbod sú pre nás bežcov dobré orientačné body. Naša utorňajšia bežecká skupina sa stretáva o 18:00 – od apríla do októbra pri Reha Bad Hamm a od novembra do marca v Maxiparku. Medzi miestne kluby patria LG Hamm, TEAM HSC a Westfälischer Turnerbund e. Sparkassen Winterlaufserie, Hammer Frauenlauf, MAXiLauf, AOK-Firmenlauf Hamm, Adventslauf a Uentroper Geithelauf sú tu hlavné preteky, na ktoré sa tešíme.

Na bicykli je Hamm taký rovinatejší, ideálny na base miles, ale nájdu sa tu aj super nespevnené cesty. Lippedamm vedie takú peknú malú cyklotúru medzi Datteln-Hamm Canal a riekou Lippe. Biele mosty ťa prevedú cez skládku Radbod smerom k závodu Radbod Mine. Bývalá uhoľná železnica vedie na východ a v Lippeauen sa z takej pokojnej jazdy môže raz-dva stať bahnitý a šmykľavý gravel. Na Bikemape nájdeš okolo Hammu 2 602 cyklotrás. Jedna trasa má 5 km s 0 m stúpania a 0 m klesania. Ďalšia má 7 km so 107 m stúpania a 116 m klesania. Tých 7 km. TEAM HSC, LG Hamm a Westfälischer Turnerbund e. sú kluby, ktoré tu každý pozná.

Máj a august sú mesiace, kedy tu väčšina ľudí sadá na bicykel. V lete sa dá bicyklovať na Z2, trénovať na gran fondo alebo si dávať pekné rovinky smerom na trasy pri Möhnesee. My bežci si užívame dlhé dni pri kanáli, v Lippe Auen a na hrádzi, s tou starou myšlienkou v hlave: bežať ako pri Severnom mori, len bez Severného mora. V zime sa naša utorňajšia skupina presunie k hlavnému vchodu Maxiparku, od novembra do marca. Herringen, Maxipark a bývalá baňa Radbod majú pripravené osvetlené Winterlaufstrecken. Cyklisti vymenia rýchle crit nohy za pokojnejšie base miles, keď sú cesty mokré, štrkové a šmykľavé.