Hamm · Deutschland
5K-Läufe in der Nähe von Hamm
51 Läufe in 2026
nächster Lauf in 1 Tagen
Laufen ▾
Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Hamm
Diese Woche 8
2JUL
Lauf · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · 43 km entfernt
3JUL
Lauf · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 74 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 5K
Bobbahn-Run Winterberg
Winterberg · 74 km entfernt
4JUL
Lauf · road · 5K
Buke L-Run
Altenbeken · 78 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 66 km entfernt
+35 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
5JUL
Lauf · road · 5K
InSchildesche-Lauf
Bielefeld · 62 km entfernt
5JUL
Lauf · road · 5K
18. ZfS-Münster City Run
Münster · 34 km entfernt
8JUL
Lauf · road · 5K
Gütersloh läuft
Gütersloh · 46 km entfernt
JUL 5
10JUL
Lauf · road · 5K
Giller-Lauf
Hilchenbach · 79 km entfernt
12JUL
Lauf · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 78 km entfernt
24JUL
Lauf · road · 5K
33. Fun-Lauf "Durch den Wewerschen Wald"
Paderborn · 65 km entfernt
25JUL
Lauf · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 78 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 34 km entfernt
AUG 16
5AUG
Lauf · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 53 km entfernt
7AUG
Lauf · road · 5K
Volksbank-Baumberge-Abendlauf Laer-Holthausen
Laer · 52 km entfernt
8AUG
Lauf · road · 5K
Dülmener Wasserlauf
Dülmen · 41 km entfernt
15AUG
Lauf · road · 5K
11. Dülmener Wasserlauf mit 5 km Walking
Dülmen · 41 km entfernt
15AUG
Lauf · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · 78 km entfernt
16AUG
Lauf · road · 5K
Rund um die Aabachtalsperre Wöhler-Lauf
Bad Wünnenberg · 64 km entfernt
23AUG
Lauf · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 65 km entfernt
26AUG
Lauf · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 78 km entfernt
28AUG
Lauf · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 44 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 72 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
Warendorfer Emssee-Volkslauf
Warendorf · 32 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
20. Salzbergener Raffinerielauf
Salzbergen · 78 km entfernt
29AUG
Lauf · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 71 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 47 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 31 km entfernt
30AUG
Lauf · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 31 km entfernt
SEP 11
3SEP
Lauf · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm
4SEP
Lauf · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · 24 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
Bismarckturmlauf Herford
herford · 79 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 59 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 66 km entfernt
10SEP
Lauf · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · 71 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · 31 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · 26 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · 61 km entfernt
12SEP
Lauf · road · 5K
4. KlosterLauf Wiedenbrück
Rheda-Wiedenbrück · 38 km entfernt
13SEP
Lauf · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 54 km entfernt
Hamm · 80 km
51 Läufe kartiert
Auf der Karte anzeigen →
Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Hamm
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Citylauf Verl
Beim 12. Citylauf Verl sind fast 2.400 Leute ins Ziel gekommen. Vorne gab's einige neue Bestzeiten, darunter eine Läuferin, die ihre 10km-Zeit nochmal verbessert hat.
Diese hohe Teilnehmerzahl zeigt, wie beliebt der Lauf bei ambitionierten Läufern ist.
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede
Der Volks- und Feuerwehrlauf Rhede wird von der Feuerwehr organisiert und findet seit 2016 jedes Jahr im Oktober in Rhede, North Rhine-Westphalia, statt. Das Ganze ist nicht nur was für schnelle Wettkampfläufer, sondern für ein breites Feld gedacht. Erwachsene und ältere Jugendliche können sich zwischen einem 5 km oder 10 km Straßenlauf entscheiden, für die jüngeren Kinder gibt es eigene kürzere Läufe.
Auf dem Programm stehen ein 1.25 km Minilauf, ein 2.5 km Kinderlauf, der 5 km Jedermann-Lauf und der 10 km Volkslauf. Organisiert wird die Veranstaltung von der Freiwilligen Feuerwehr Rhede und dem Stadtfeuerwehrverband. Die Anmeldung läuft online, und nach dem Lauf werden Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte veröffentlicht.
Auto Mattern Wälle-Lauf
Samba-Trommeln in Herford’s city center und laute Musik im Ludwig-Jahn-Stadion sorgen beim Auto Mattern Wälle-Lauf für deutlich mehr Wettkampfstimmung als bei einem normalen lokalen Straßenlauf. Gelaufen wird in Herford, Germany, an einem Sonntag Ende Oktober, mit einem 10 km Straßenlauf, einem 6.8 km company run und kürzeren Läufen für Kinder und Schüler.
Start ist im Stadion; das große 10 km Feld und die Firmenläufer gehen nach den Jugendläufen rund um die Mittagszeit raus. Jedes Jahr sind fast 1,500 Athleten dabei, angefeuert von tausenden Zuschauern an der Strecke. Die Läufer kommen aus Herford, aus der ganzen Ostwestfalen-Lippe Gegend und aus North Rhine-Westphalia. Polizei SV und RC Endspurt Herford haben die Veranstaltung aufgebaut und entwickeln sie weiter, unterstützt von lokalen Partnern wie Auto Mattern, Techniker Krankenkasse und Volksbank.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
Die Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum sind ein Crosslauf-Event, das in Bochum, North Rhine-Westphalia, stattfindet. Start ist am Weitmarer Holz. Normalerweise gibt's das Ganze im Oktober, und der Startschuss fällt am frühen Nachmittag, so gegen 13:15 Uhr. Es werden verschiedene Distanzen angeboten: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km und 1.3 km.
Die Meisterschaften sind eher auf den lokalen Waldlauf ausgelegt. Die kürzeren Distanzen sind super für jüngere Teilnehmer, Vereinsmitglieder und Erwachsene, die einfach mal einen Crosslauf mitmachen wollen, ohne sich gleich auf eine Riesendistanz festzulegen. Anmelden kannst du dich über die Webseite des Veranstalters, wo du auch die Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte findest. Ein paar Bewertungen deuten darauf hin, dass es wohl eher ein kleineres Event ist, wobei ein Teilnehmer die Atmosphäre höher bewertet hat als die Attraktivität der Strecke. Das heißt wohl, dass das lokale Lauftags-Feeling wichtiger ist als eine krasse Strecke.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Der Crosslauf durch das Backumer Tal findet in Herten-Disteln statt, alle Läufe gehen an der Sportanlage auf der Fritz-Erler-Str. 2a in Herten ins Ziel. Auf dem Plan stehen eine 2.8k-Staffel sowie die Erwachsenenläufe über 4.7k und 6.6k, dazu eigene Läufe für Kinder und Jugendliche.
Die Erwachsenenstrecken sind flach, deshalb passen 4.7k und 6.6k gut, wenn du einen kurzen Lauf mit Crosslauf-Feeling suchst, aber keine Höhenmeter sammeln willst. Durch die Mischung aus Staffel, Erwachsenen-, Kinder- und Jugendläufen wirkt das Ganze eher wie ein lokaler Vereins-Wettkampftag als wie ein Event mit nur einer Distanz.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
Der Styrumer Straßenlauf „Rund um die Neustadtstraße“ ist ein Straßenlauf bei uns in Deutschland, der sich auf die Neustadtstraße in Styrum konzentriert. Bei dem Event gibt's Strecken von 5 km bis 100 km, außerdem noch 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, einen Halbmarathon und 50 km.
Der Lauf ist im laufen.de Laufkalender gelistet. Dort können Läufer Veranstaltungen nach Distanz finden und Rennen auf offiziell vermessenen Strecken auswählen, die dann auch für die deutschen Bestenlisten zählen. Die Läufe in diesem Kalender kooperieren entweder mit laufen.de oder sind über das System vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) angemeldet. Der DLV kümmert sich ja seit 1963 um den Straßenlauf und legt Regeln, Zeitmessung und Sicherheitsstandards fest.
13. Gütersloher DJK Halbmarathon
Der Gütersloh Half Marathon findet im November in Gütersloh, North Rhine-Westphalia statt und wird von DJK Gütersloh ausgerichtet. Auf dem Programm stehen ein vermessener half marathon, 10 km und 5 km für Jugendliche und Erwachsene sowie kurze Kinderläufe über 400 m, 800 m und 1 km.
Die half marathon Strecke ist vom DLV nach IAAF/AIMS Standards vermessen, damit die Zeiten bestenlistenfähig sind. Das Ganze passt für Familien genauso wie für Leute, die regelmäßig laufen: Bei den Bambini- und Schülerläufen werden jeweils die ersten drei Jungs und Mädchen geehrt. Die Siegerehrungen laufen nach jedem Rennen im Zelt, und die Urkunden kannst du anschließend über die Website der Zeitnahme herunterladen.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
Der Oeventroper Volks- und Straßenlauf ist ein asphaltierter Ortslauf in Arnsberg-Oeventrop, Germany, mit 10 km, 5 km und Kinderläufen. Organisiert wird das Ganze von TuS 1896 Oeventrop e.V., Start ist am Sportzentrum In den Oeren, und der Lauf zählt zum Volksbank Sauerland Lauf Cup. Die Veranstaltung gibt es jedes Jahr seit 1982, und der 10 km-Hauptlauf führt über eine AIMS/IAAF-zertifizierte Strecke.
Gelaufen wird eine flache Runde auf Asphaltstraßen durch das Zentrum von Oeventrop, mit Kilometerschildern an der Strecke. Das Feld ist breit aufgestellt: Beim 10 km gibt es Altersklassen bis M95 und W95, dazu eigene Kinder- und Jugendklassen für die Jüngeren. Am Wettkampftag ist alles pragmatisch organisiert: Ergebniszeitnahme, Urkunden online und gedruckt, Startnummern mit Namensdruck, Umkleiden, Duschen, Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie Parkplätze in der Nähe von REWE und ALDI am Widayweg.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
Der Styrumer Straßenlauf startet in der Nähe vom Sportpark Styrum in Mülheim und findet Ende Oktober statt. Das Ding ist der älteste Lauf in Mülheim und wird vom Styrumer TV ausgerichtet. Im Mittelpunkt steht der 5 km-Lauf, dazu kommen weitere Läufe für die jüngeren Altersklassen.
Der Name “Rund um die Neustadtstraße” kommt aus dem Stadtteilbezug des Laufs. Die 5 km-Strecke führt durch den Sportpark Styrum. Für die Kinder gibt es 1 km für U8 und U10 sowie 2 km für U12, U14 und U16. Unterstützung bekommt der Styrumer Turnverein dabei vom Mülheimer SportService, was gut zeigt, wie fest der Lauf in der lokalen Sportszene der Stadt hängt.
Halloween Run Duisburg
Halloween Run Duisburg ist ein Nachtlauf an Halloween im Landschaftspark Nord, dem alten Industriepark in Duisburg, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr an Halloween, seit 2016, und am frühen Abend sind erst die Kinder dran, bevor die 5 km und 10 km starten. Vom Charakter her ist es ein Spaßlauf, aber mit offizieller Transponderzeitnahme, also bekommst du echte Ergebnisse und nicht nur eine Kostümrunde mit Ziellinie.
Je nach Programm gibt es kurze Kinderstrecken über etwa 500 m und 1.2-1.5 km, dazu längere Varianten wie 2.5 km, 5 km und 10 km. Der Reiz liegt vor allem im Setting nach Einbruch der Dunkelheit: Du läufst durch Landschaftspark Nord, alles mit Halloween-Licht, passender Inszenierung und wechselndem Motto wie “Fire & Light.” Kostüme gehören hier einfach dazu und sind kein Gag nebenbei; im Feld laufen Zombies, Märchenfiguren, Familien, Vereinsläufer und Leute, die vor allem wegen der Atmosphäre dabei sind. Im Ziel gibt es eine Medaille, digitale Urkunden sind verfügbar, und im Zielbereich warten Essen, Musik und ein Halloween-Programm nach dem Lauf.
Wittener Abendlauf
Der Wittener Abendlauf ist ein abendlicher Straßenlauf am Kemnader See in Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen, wobei die 5 km auch als Walking-Strecke absolviert werden können. Der Name verrät es schon: Der 5 km Lauf und Walk startet um 19:00 Uhr, der 10 km Lauf dann um 20:00 Uhr.
Start ist am Seglerheim am Kemnader See. So ist der Lauf eher am See am südlichen Stadtrand von Bochum angesiedelt und nicht direkt in der Innenstadt. Das ist ein überschaubarer, lokaler Event, bei dem normalerweise zwischen 301 und 500 Läufer dabei sind. Die Startgelder sind echt fair: EUR 7 für 5 km und EUR 9 für 10 km. Organisiert wird das Ganze vom PV Triathlon TG Witten, mit TG Witten 1848 e.V. als Partner. Nachmeldungen sind kurz vor dem Start noch vor Ort möglich, dann aber gegen einen Aufpreis.
Südsauerlandlauf Wenden
Der Südsauerlandlauf Wenden ist ein Landschaftslauf in Wenden im Sauerland. Gelaufen wird auf befestigten Waldwegen rund um den Ort. Im Mittelpunkt steht hier klar die lokale Laufszene, mit Bambini-, Kinder- und Jugendläufen, statt einfach nur ein Straßenrennen über eine einzige Distanz zu sein.
Die Strecke führt durchs Südsauerland über feste Waldwege, mit ein paar leichten bis moderaten Anstiegen statt flachem Stadtkurs. Organisiert wird das Ganze von SG Wenden, die für Läufer auch Trainingspläne für verschiedene Leistungsziele anbieten. Aktuell ist keine künftige Ausgabe gelistet.
Suchst du etwas anderes in der Nähe von Hamm?
Andere Läufe in den nächsten 90 Tagen
JUL 362 km entfernt
cycling
1. Sommernachts-RTF des RC-Zugvogel
JUL 473 km entfernt
cycling
46. Hochsauerlandklassiker
JUL 434 km entfernt
cycling
41. Toller Bomberg - TMT
JUL 550 km entfernt
cycling
RTF Ruhrschleife
JUL 556 km entfernt
cycling
38. Haller Berg- und Talfahrt RTF
JUL 556 km entfernt
triathlon
Saerbecker Triathlon
JUL 910 km entfernt
triathlon
Volksbank Schultriathlon Ahlen 2026
JUL 922 km entfernt
cycling
BRT 2026 - Tag 1 Gravel
Über 5K-Läufe in Hamm
Trainingsnotizen aus Hamm
Hamm veranstaltet 94 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier in Hamm verbinden wir Parks, Kanalwege und Stadtteilrunden, um unsere Läufe zu basteln. Die Stadt hat sogar eine 195 km lange Marathonstrecke, die durch alle Stadtteile führt. Im Stadtteil Uentrop ist die Halbmarathonstrecke am Datteln-Hamm Kanal super einfach und perfekt für Z2-Läufe. Lippepark, Maxipark, Kurpark und die ehemalige Zeche Radbod sind für Läufer gute Orientierungspunkte. Unsere Dienstags-Laufgruppe trifft sich um 18:00 Uhr, von April bis Oktober an der Reha Bad Hamm und von November bis März am Maxipark. Die LG Hamm, TEAM HSC und der Westfälischer Turnerbund e. sind hier so die bekannten Vereine. Die Sparkassen Winterlaufserie, der Hammer Frauenlauf, der MAXiLauf, der AOK-Firmenlauf Hamm, der Adventslauf und der Uentroper Geithelauf sind unsere festen Termine im Laufkalender.
Wir fahren hier in Hamm meist flach, perfekt für base miles, aber es gibt auch immer wieder coole Schotterwege am Rand. Der Lippedamm ist super für eine kleine Radtour zwischen dem Datteln-Hamm Kanal und der Lippe. Weiße Brücken führen uns über die Radbodhalde Richtung Radbod Mine. Die alte Zechenbahn führt nach Osten, und in den Lippeauen kann aus einer schönen Runde schnell mal Gravel werden, der dann auch schlammig und rutschig sein kann. Auf Bikemap sind übrigens 2.602 Radrouten rund um Hamm gelistet. Eine Tour ist 5 km lang mit 0 m Anstieg und 0 m Abstieg. Eine andere hat 7 km mit 107 m Anstieg und 116 m Abstieg. TEAM HSC, LG Hamm und Westfälischer Turnerbund e. kennt hier jeder.
Mai und August sind die Monate, in denen hier die meisten Leute aufs Rad steigen. Im Sommer ist das Radfahren super für Z2, für gran fondo Beine und für ruhige Einheiten auf der Straße Richtung Möhnesee-Routen. Läufer haben lange Tageslichtstunden am Kanal, in den Lippe Auen und auf dem Deich, da kommt einem der alte Spruch in den Kopf: Laufen wie an der Nordsee, nur ohne Nordsee. Im Winter zieht die Dienstagsgruppe dann von November bis März zum Haupteingang vom Maxipark um. Herringen, der Maxipark und die ehemalige Zeche Radbod haben beleuchtete Winterlaufstrecken parat. Radfahrer tauschen dann ihre schnellen crit-Beine gegen gemütlichere base miles, wenn die Wege nass, schottrig und rutschig werden.