Hamm · Germania
Gare di 5K vicino a Hamm
51 gare nel 2026
la prossima tra 1 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Hamm
Questa settimana 8
2LUG
Corsa · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · a 43 km di distanza
3LUG
Corsa · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · a 74 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 5K
Bobbahn-Run Winterberg
Winterberg · a 74 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 5K
Buke L-Run
Altenbeken · a 78 km di distanza
5LUG
Corsa · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · a 66 km di distanza
+35 altre gare di 5KMostra meno ↓
5LUG
Corsa · road · 5K
InSchildesche-Lauf
Bielefeld · a 62 km di distanza
5LUG
Corsa · road · 5K
18. ZfS-Münster City Run
Münster · a 34 km di distanza
8LUG
Corsa · road · 5K
Gütersloh läuft
Gütersloh · a 46 km di distanza
LUG 5
10LUG
Corsa · road · 5K
Giller-Lauf
Hilchenbach · a 79 km di distanza
12LUG
Corsa · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · a 78 km di distanza
24LUG
Corsa · road · 5K
33. Fun-Lauf "Durch den Wewerschen Wald"
Paderborn · a 65 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · a 78 km di distanza
26LUG
Corsa · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · a 34 km di distanza
AGO 16
5AGO
Corsa · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · a 53 km di distanza
7AGO
Corsa · road · 5K
Volksbank-Baumberge-Abendlauf Laer-Holthausen
Laer · a 52 km di distanza
8AGO
Corsa · road · 5K
Dülmener Wasserlauf
Dülmen · a 41 km di distanza
15AGO
Corsa · road · 5K
11. Dülmener Wasserlauf mit 5 km Walking
Dülmen · a 41 km di distanza
15AGO
Corsa · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · a 78 km di distanza
16AGO
Corsa · road · 5K
Rund um die Aabachtalsperre Wöhler-Lauf
Bad Wünnenberg · a 64 km di distanza
23AGO
Corsa · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · a 65 km di distanza
26AGO
Corsa · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · a 78 km di distanza
28AGO
Corsa · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · a 44 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · a 72 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
Warendorfer Emssee-Volkslauf
Warendorf · a 32 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
20. Salzbergener Raffinerielauf
Salzbergen · a 78 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · a 71 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · a 47 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · a 31 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · a 31 km di distanza
SET 11
3SET
Corsa · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm
4SET
Corsa · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · a 24 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Bismarckturmlauf Herford
herford · a 79 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · a 59 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · a 66 km di distanza
10SET
Corsa · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · a 71 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · a 31 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · a 26 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · a 61 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
4. KlosterLauf Wiedenbrück
Rheda-Wiedenbrück · a 38 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · a 54 km di distanza
Hamm · 80 km
51 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Hamm
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Citylauf Verl
Il 12° Citylauf Verl ha visto quasi 2.400 finisher. Davanti ci sono stati tanti PB nuovi, tra cui un'atleta che ha migliorato ancora il suo tempo sui 10km.
Questa bella partecipazione conferma il suo richiamo per chi va forte.
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede
Il Volks- und Feuerwehrlauf Rhede, organizzato dai vigili del fuoco, si tiene a Rhede, in Renania Settentrionale-Vestfalia, ogni ottobre dal 2016. È una corsa per tutti, non solo per i più competitivi: gli adulti e i ragazzi più grandi possono scegliere tra i 5 km o i 10 km su strada, mentre i più piccoli hanno le loro gare più corte.
Tra le distanze ci sono il mini run da 1,25 km, la corsa bambini da 2,5 km, il Jedermann-Lauf da 5 km e il Volkslauf da 10 km. A gestire tutto sono i vigili volontari di Rhede e l’associazione cittadina dei pompieri. Le iscrizioni si fanno online, e dopo la gara pubblicano le liste di partenza, i risultati, le foto e i resoconti.
Auto Mattern Wälle-Lauf
L'Auto Mattern Wälle-Lauf è una corsa cittadina che si tiene a fine ottobre a Herford, in North Rhine-Westphalia. La gara principale è la 10 km, ma c'è anche una 7 km e le corse per i bambini. È un evento pensato per i runner dei club locali, per chi corre per divertimento e per le famiglie.
I percorsi si snodano per le strade della città e finiscono dentro il Ludwig Jahn Stadium, così hai un bell'arrivo in pista. Lungo il percorso ci saranno musica e spettatori. L'evento è organizzato da Polizei SV e RC Endspurt Herford, con Auto Mattern come sponsor principale, e il supporto di Techniker Krankenkasse e Volksbank in Ostwestfalen.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
La Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum è una corsa campestre che si tiene a Bochum, North Rhine-Westphalia, con partenza da Weitmarer Holz. Di solito è in programma a ottobre, e la partenza è nel primo pomeriggio, verso le 13:15. L'evento propone diverse distanze: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km e 1.3 km.
Il campionato è pensato per la corsa nel bosco a livello locale, con distanze più corte adatte a partecipanti più giovani, membri di club e adulti che cercano una campestre senza l'impegno di una distanza troppo lunga. Ci si può iscrivere tramite il sito dell'organizzatore, dove trovi anche le start list, i risultati, foto e resoconti. Qualche recensione lo descrive come un evento modesto, con un partecipante che ha messo l'atmosfera al primo posto rispetto al fascino del percorso, facendo capire che forse puntano più sull'atmosfera della giornata di gara locale che su un percorso spettacolare.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Crosslauf durch das Backumer Tal è una gara di corsa a Herten-Disteln, con l’arrivo di tutte le prove allo Sportanlage su Fritz-Erler-Str. 2a. Ci sono un 2.8k a staffetta e poi le gare per adulti su 4.7k e 6.6k, più le categorie per bambini e ragazzi.
I percorsi per adulti sono piatti, quindi i 4.7k e 6.6k vanno bene per chi cerca una corsa breve in stile cross senza salite. Con staffetta, adulti, bambini e ragazzi, è più una giornata di gare del club locale che una singola distanza.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
C'è questa gara su strada in Germania, lo Styrumer Straßenlauf “Rund um die Neustadtstraße”, che si tiene lì a Styrum, proprio sulla Neustadtstraße. Guarda, le distanze sono un po' di tutto: si va dai 5 km fino ai 100 km, e poi ci sono anche 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, la half marathon e i 50 km.
La trovi sul laufen.de Laufkalender, così i runner possono cercare eventi per distanza e scegliere gare su percorsi misurati ufficialmente, che poi contano per le migliori classifiche dell'atletica tedesca. Le gare che ci sono in questo calendario sono partner di laufen.de oppure sono registrate tramite il sistema della German Athletics Association, che dal 1963 si occupa della corsa su strada, dando regole, cronometraggio e standard di sicurezza.
13. Gütersloher DJK Halbmarathon
Il Gütersloher DJK Halbmarathon si corre a novembre a Gütersloh, in Renania Settentrionale-Vestfalia, organizzato dal DJK Gütersloh. Ci sono la mezza maratona, i 10 km e i 5 km per adulti e ragazzi, più le corse per bambini da 400 m, 800 m e 1 km.
Il percorso della mezza è omologato DLV su standard IAAF/AIMS, quindi i tempi valgono per le classifiche ufficiali. È una gara per tutti: i Bambini e le corse per le scuole danno premi ai primi tre maschi e femmine. Dopo ogni gara c’è la premiazione sotto il tendone, e poi si scaricano i certificati dal sito della società di cronometraggio.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
Il Oeventroper Volks- und Straßenlauf è una corsa su strada asfaltata ad Arnsberg-Oeventrop, in Germania, con distanze da 10 km, 5 km e gare per bambini. Lo organizza il TuS 1896 Oeventrop e.V., parte del Volksbank Sauerland Lauf Cup, e parte dal Sportzentrum In den Oeren. La manifestazione va avanti dal 1982, e il 10 km è un percorso certificato AIMS/IAAF.
Il tracciato è un circuito piatto su asfalto che gira per il centro di Oeventrop, con i cartelli dei chilometri. La partecipazione è ampia: nel 10 km ci sono categorie fino a M95 e W95, più le gare separate per bambini e ragazzi. Il servizio è essenziale: cronometraggio, certificati online e stampati, pettorali con nome, spogliatoi, docce, mezzi pubblici e parcheggi vicino a REWE e ALDI su Widayweg.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
La Styrumer Straßenlauf parte da vicino al Sportpark Styrum a Mülheim, a fine ottobre. È la corsa più vecchia di Mülheim, organizzata dal Styrumer TV. La gara principale è un 5 km, ma ci sono anche le corse per i più giovani.
Il nome "Rund um die Neustadtstraße" viene dai quartieri qui intorno. Il 5 km gira tutto intorno al Sportpark Styrum. Per i bambini ci sono il 1 km per gli U8 e U10, e il 2 km per U12, U14 e U16. Il Styrumer Turnverein ha il supporto del Mülheimer SportService, che tiene viva la tradizione sportiva locale.
Halloween Run Duisburg
Allora, la Halloween Run Duisburg è una corsa a tema Halloween, lì a Duisburg, in Germania. Si fa il 31 ottobre e fa parte della serie Halloween Run. L'idea è più che altro una gara e basta, non un festival enorme. Tutto, tipo iscrizioni, liste partenti e risultati, lo trovi sulla pagina ufficiale della corsa.
Le info che ci sono sulla gara sono soprattutto pratiche: puoi iscriverti tramite il sito my.raceresult.com, guardare la lista dei partecipanti e poi trovare i risultati, ovviamente. Sul sito trovi anche i contatti dell'organizzatore o del cronometrista, le info legali, le condizioni sulla privacy, le impostazioni dei cookie e le opzioni di lingua per chi usa la piattaforma della gara.
Wittener Abendlauf
Allora, c'è questo Wittener Abendlauf, una gara su strada serale al Kemnader See, a Bochum, in North Rhine-Westphalia, Germania. Puoi scegliere tra la 5 km o la 10 km, e per la 5 km c'è anche l'opzione camminata. Il nome "Abendlauf" (che vuol dire corsa serale) viene proprio dall'orario: la 5 km (corsa e camminata) parte alle 19:00, mentre la 10 km scatta alle 20:00.
La partenza è lì vicino al Seglerheim, sempre al Kemnader See, così la gara è più legata alla zona del lago, sul lato sud di Bochum, piuttosto che al centro città. È un evento locale, abbastanza raccolto, di solito ci sono tra i 301 e i 500 partecipanti, e le iscrizioni sono contenute: EUR 7 per la 5 km e EUR 9 per la 10 km. Organizza la PV Triathlon TG Witten, e la TG Witten 1848 e.V. è indicata come partner. Accettano iscrizioni last minute sul posto poco prima della partenza, con un piccolo supplemento.
Südsauerlandlauf Wenden
Il Südsauerlandlauf Wenden è una corsa in mezzo al verde che si svolge a Wenden, nel Sauerland. I percorsi passano per strade forestali asfaltate intorno al paese. Qui l’obiettivo è coinvolgere la gente del posto, con gare per i bambini e i ragazzi più che una classica competizione su strada.
Il tracciato taglia il Südsauerland su sentieri boschivi ben tenuti, con salite leggere e medie invece che un percorso piatto in città. Lo organizza la SG Wenden, che fornisce anche piani di allenamento su misura per diversi obiettivi. Per ora non ci sono date per la prossima edizione.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
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1. Sommernachts-RTF des RC-Zugvogel
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46. Hochsauerlandklassiker
LUG 4a 34 km di distanza
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41. Toller Bomberg - TMT
LUG 5a 50 km di distanza
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RTF Ruhrschleife
LUG 5a 56 km di distanza
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38. Haller Berg- und Talfahrt RTF
LUG 5a 56 km di distanza
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Saerbecker Triathlon
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Volksbank Schultriathlon Ahlen 2026
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BRT 2026 - Tag 1 Gravel
Informazioni sulle gare di 5K a Hamm
Note di allenamento a Hamm
Hamm ospita 94 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui ad Hamm, per correre, si mettono insieme parchi, sentieri lungo il canale e giri nei vari quartieri. La città ha un percorso maratona di 195 km che passa per tutti i quartieri. Il quartiere Uentrop ha un percorso mezza maratona lungo il Datteln-Hamm Canal, semplice e ottimo per le uscite in Z2. Lippepark, Maxipark, Kurpark e l'ex miniera di carbone di Radbod sono punti di riferimento facili per chi corre. Il gruppo di corsa del martedì si trova alle 18:00, da aprile a ottobre al Reha Bad Hamm e da novembre a marzo al Maxipark. Tra i club locali ci sono LG Hamm, TEAM HSC e Westfälischer Turnerbund e. Le date da segnare in calendario sono la Sparkassen Winterlaufserie, la Hammer Frauenlauf, il MAXiLauf, l'AOK-Firmenlauf Hamm, l'Adventslauf e l'Uentroper Geithelauf.
Qui ad Hamm si pedala come in una città piatta, perfetta per i base miles, con dei bei tratti sterrati utili. Il Lippedamm è il percorso per la piccola gita in bici tra il Datteln-Hamm Canal e il fiume Lippe. Dei ponti bianchi ti portano sopra la discarica di Radbod verso l'impianto minerario di Radbod Mine. L'ex ferrovia carbonifera punta a est, e le Lippeauen possono trasformare una pedalata tranquilla in un tratto gravel che diventa fangoso e scivoloso. Bikemap elenca 2.602 percorsi ciclabili intorno ad Hamm. Un percorso è di 5 km con 0 m di dislivello positivo e 0 m di dislivello negativo. Un altro è di 7 km con 107 m di salita e 116 m di discesa. Sempre 7 km. TEAM HSC, LG Hamm e Westfälischer Turnerbund e. sono i nomi dei club che tutti conoscono qui.
Maggio e agosto sono i mesi in cui la maggior parte delle persone sale in bici qui. L'estate permette di pedalare bene per la Z2, per preparare le gran fondo e per fare un buon lavoro di fondo su strada verso i percorsi del Möhnesee. I runner hanno tante ore di luce sul canale, nelle Lippe Auen e sull'argine, con in testa la solita frase: correre come sul Mare del Nord, solo senza il Mare del Nord. L'inverno sposta il gruppo del martedì all'ingresso principale del Maxipark da novembre a marzo. Herringen, Maxipark e l'ex miniera di carbone di Radbod tengono pronte delle Winterlaufstrecken illuminate. I ciclisti scambiano le gambe veloci da crit con dei base miles più tranquilli quando i sentieri diventano bagnati, ghiaiosi e scivolosi.