Hamm · Niemcy
Biegi 5K w pobliżu Hamm
51 biegów w 2026
następny za 1 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Hamm
W tym tygodniu 8
2LIP
Bieg · road · 5K
AOK-Firmenlauf Bochum
Witten · 43 km stąd
3LIP
Bieg · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 74 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
Bobbahn-Run Winterberg
Winterberg · 74 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
Buke L-Run
Altenbeken · 78 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 66 km stąd
+35 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
5LIP
Bieg · road · 5K
InSchildesche-Lauf
Bielefeld · 62 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
18. ZfS-Münster City Run
Münster · 34 km stąd
8LIP
Bieg · road · 5K
Gütersloh läuft
Gütersloh · 46 km stąd
LIP 5
10LIP
Bieg · road · 5K
Giller-Lauf
Hilchenbach · 79 km stąd
12LIP
Bieg · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 78 km stąd
24LIP
Bieg · road · 5K
33. Fun-Lauf "Durch den Wewerschen Wald"
Paderborn · 65 km stąd
25LIP
Bieg · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 78 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · 34 km stąd
SIE 16
5SIE
Bieg · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 53 km stąd
7SIE
Bieg · road · 5K
Volksbank-Baumberge-Abendlauf Laer-Holthausen
Laer · 52 km stąd
8SIE
Bieg · road · 5K
Dülmener Wasserlauf
Dülmen · 41 km stąd
15SIE
Bieg · road · 5K
11. Dülmener Wasserlauf mit 5 km Walking
Dülmen · 41 km stąd
15SIE
Bieg · road · 5K
33. Detmolder Residenzlauf
Detmold · 78 km stąd
16SIE
Bieg · road · 5K
Rund um die Aabachtalsperre Wöhler-Lauf
Bad Wünnenberg · 64 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 65 km stąd
26SIE
Bieg · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 78 km stąd
28SIE
Bieg · road · 5K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · 44 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 72 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Warendorfer Emssee-Volkslauf
Warendorf · 32 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
20. Salzbergener Raffinerielauf
Salzbergen · 78 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 71 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · 47 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · 31 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · 31 km stąd
WRZ 11
3WRZ
Bieg · road · 5K
AOK-Firmenlauf Hamm
Hamm
4WRZ
Bieg · road · 5K
19. Höinger Heidelauf
Ense-Höingen · 24 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Bismarckturmlauf Herford
herford · 79 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 59 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 66 km stąd
10WRZ
Bieg · road · 5K
Firmenlauf Remscheid
Remscheid · 71 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · 31 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Möhnesee Pokallauf
Günne · 26 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · 61 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
4. KlosterLauf Wiedenbrück
Rheda-Wiedenbrück · 38 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 54 km stąd
Hamm · 80 km
51 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Hamm
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Citylauf Verl
Na 12. Citylauf Verl na mecie zameldowało się prawie 2400 osób. Z przodu było sporo nowych życiówek, a jedna zawodniczka znowu poprawiła swój czas na 10km.
Taka frekwencja pokazuje, że to bieg, który mocno przyciąga ambitnych zawodników.
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede
Volks- und Feuerwehrlauf Rhede to bieg organizowany przez straż pożarną w Rhede, w Nadrenii Północnej-Westfalii, co roku w październiku od 2016. Nie tylko dla zawodników – tu każdy znajdzie coś dla siebie. Dorośli i starsze nastolatki mogą wybierać między 5 km a 10 km po asfalcie, a dla najmłodszych są krótsze dystanse.
W ofercie ma się mini-bieg na 1,25 km, 2,5 km dla dzieci, 5 km Jedermann-Lauf i 10 km Volkslauf. Za całą organizację odpowiadają wolontierska straż pożarna i miejski związek strażacki. Zapisy online, listy startowe, wyniki, zdjęcia i relacje pojawiają się po zawodach.
Auto Mattern Wälle-Lauf
Auto Mattern Wälle-Lauf to miejski bieg organizowany pod koniec października w Herford, w Nadrenii Północnej-Westfalii. Główny dystans to 10 km, a do tego jest też bieg na 7 km i biegi dla dzieci. Impreza jest dla biegaczy z lokalnych klubów, amatorów i całych rodzin.
Trasy biegną ulicami miasta i kończą się na stadionie Ludwig Jahn Stadium, co daje fajną metę na stadionie. Na trasie spodziewaj się muzyki i kibiców. Organizatorami są Polizei SV i RC Endspurt Herford, głównym sponsorem jest Auto Mattern, a wspierają ich Techniker Krankenkasse i Volksbank in Ostwestfalen.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum to są przełaje w Bochum, North Rhine-Westphalia, startujące z Weitmarer Holz. Zazwyczaj są w październiku, a start jest wczesnym popołudniem, około 13:15. Do wyboru masz kilka dystansów: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km i 1.3 km.
Te mistrzostwa to takie lokalne biegi po lesie, z krótszymi dystansami idealnymi dla dzieciaków, klubowiczów i dorosłych, którzy szukają przełajów, ale bez jakiegoś dużego kilometrażu. Zapisy są przez stronę organizatora, tam też znajdziesz listy startowe, wyniki, fotki i relacje. Z tego co piszą w nielicznych opiniach, to jest to raczej skromna impreza. Ktoś tam pisał, że atmosfera jest lepsza niż sama trasa, co sugeruje, że bardziej stawiają na lokalny klimat zawodów niż na jakąś super widokową trasę.
27. Crosslauf durch das Backumer Tal
Crosslauf durch das Backumer Tal to bieg w Herten-Disteln, a wszystkie dystanse kończą się na Sportanlage przy Fritz-Erler-Str. 2a. W programie mamy sztafetę 2,8 km oraz dorośle biegi na 4,7 km i 6,6 km, plus oddzielne starty dla dzieci i młodzieży.
Trasy dla dorosłych są płaskie, więc 4,7 km i 6,6 km to dobry wybór dla tych, którzy chcą krótkiego biegu crossowego bez większych wzniesień. Mieszanka sztafet, dorosłych, dzieci i młodzieży sprawia, że to raczej klubowy dzień biegu niż klasyczny event na jedną dystans.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
Styrumer Straßenlauf “Rund um die Neustadtstraße” to niemiecki bieg uliczny, który kręci się wokół Neustadtstraße w Styrum. Na tym biegu mają dystanse od 5 km do 100 km, a do tego jeszcze 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, półmaraton i 50 km.
Ten bieg jest w laufen.de Laufkalender, gdzie biegacze mogą szukać imprez po dystansie i wybierać te na oficjalnie zmierzonych trasach, które wchodzą do niemieckich rankingów lekkoatletycznych. Biegi z tego kalendarza współpracują z laufen.de albo są rejestrowane przez system German Athletics Association, który nadzoruje biegi uliczne od 1963 roku, ustalając zasady, pomiar czasu i standardy bezpieczeństwa.
13. Gütersloher DJK Halbmarathon
Seria Gütersloher DJK Halbmarathon odbywa się w listopadzie w Gütersloh, w Nadrenii Północnej-Westfalii, organizowana przez DJK Gütersloh. Na liście startowej są mierzony półmaraton, 10 km i 5 km dla nastolatków i dorosłych, a także krótkie biegi dla dzieci na 400 m, 800 m i 1 km.
Trasa półmaratonu jest zmierzona przez DLV zgodnie ze standardami IAAF/AIMS, więc wyniki liczą się do oficjalnych rankingów. To wydarzenie dla całych rodzin i regularnych biegaczy: w kategoriach Bambini i dla dzieci szkolnych nagrody są dla trzech najlepszych chłopców i dziewczynek. Po każdym biegu są uroczystości w namiocie, a uczestnicy mogą ściągnąć certyfikaty ze strony organizatora.
Oeventroper Volks- und Straßenlauf
Oeventroper Volks- und Straßenlauf to asfaltowy bieg miejski w Arnsberg-Oeventrop, Germany, z dystansami 10 km, 5 km i biegami dla dzieci. Organizuje go TuS 1896 Oeventrop e.V., start jest przy Sportzentrum In den Oeren, a impreza wchodzi w cykl Volksbank Sauerland Lauf Cup. Bieg odbywa się co roku od 1982, a główne 10 km prowadzi po trasie z atestem AIMS/IAAF.
Trasa to płaska pętla po asfaltowych ulicach przez centrum Oeventrop, z oznaczeniami co kilometr. Kategorie są rozbudowane: na 10 km są grupy wiekowe aż do M95 i W95, a dla młodszych osobne kategorie dziecięce i młodzieżowe. Na miejscu jest wszystko, czego trzeba w dniu startu: pomiar czasu, wyniki, certyfikaty online i drukowane, numery startowe z imieniem, szatnie, prysznice, dojazd komunikacją publiczną i parking przy REWE oraz ALDI na Widayweg.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
Bieg Styrumer Straßenlauf odbywa się pod koniec października w pobliżu Sportpark Styrum w Mülheim. To najstarszy bieg w mieście, organizowany przez Styrumer TV. Główny dystans to 5 km, ale są też starty dla młodzieży.
Nazwa „Rund um die Neustadtstraße” wzięła się od dzielnicy, w której się odbywa. Trasa 5 km prowadzi przez Sportpark Styrum. Dla dzieci są biegi 1 km dla U8 i U10 oraz 2 km dla U12, U14 i U16. Styrumer Turnverein ma wsparcie od Mülheimer SportService, co umacnia ich związki z lokalnym środowiskiem sportowym.
Halloween Run Duisburg
Halloween Run Duisburg to nocny bieg halloweenowy w Landschaftspark Nord, starym parku poprzemysłowym w Duisburg, Germany. Odbywa się w każde Halloween i leci od 2016, a zanim wieczorem ruszą 5 km i 10 km, wcześniej startują biegi dziecięce. Impreza ma klimat fun run, ale pomiar jest normalny, na transponderach, więc po biegu masz konkretne wyniki, a nie tylko przebieraną paradę z metą.
Do wyboru są krótkie dystanse dla dzieci, około 500 m i 1.2-1.5 km, a do tego dłuższe opcje typu 2.5 km, 5 km i 10 km, zależnie od programu. Największy numer robi bieganie po zmroku: trasa idzie przez Landschaftspark Nord w halloweenowym świetle, z tematyczną oprawą i zmieniającym się motywem, np. “Fire & Light.” Przebrania są tu częścią imprezy, nie dodatkiem dla żartu, więc na trasie możesz mieć zombie, postacie z bajek, rodziny, ludzi z klubów i tych, którzy wpadają głównie po klimat. Na mecie jest medal, dostępne są cyfrowe certyfikaty, a w strefie mety czeka jedzenie, muzyka i halloweenowy program po biegu.
Wittener Abendlauf
Wittener Abendlauf to wieczorny bieg uliczny nad Kemnader See w Bochum, w Nadrenii Północnej-Westfalii, w Niemczech. Możesz wybrać dystans 5 km albo 10 km, a na 5 km jest też opcja marszu. Nazwa biegu nie jest przypadkowa, bo starty są wieczorem: 5 km (bieg i marsz) rusza o 19:00, a dycha (10 km) o 20:00.
Start jest przy Seglerheim nad Kemnader See, czyli impreza jest bardziej związana z okolicą jeziora na południu Bochum niż z centrum miasta. To taka kameralna, lokalna impreza, zazwyczaj przyciąga od 301 do 500 osób, a wpisowe jest symboliczne: 7 EUR za 5 km i 9 EUR za 10 km. Bieg organizuje PV Triathlon TG Witten, a partnerem jest TG Witten 1848 e.V. Zapisy w ostatniej chwili są możliwe na miejscu, tuż przed startem, za dopłatą.
Südsauerlandlauf Wenden
Südsauerlandlauf Wenden to bieg po terenie w Wenden, w Sauerlandzie. Trasy wiodą asfaltowymi ścieżkami leśnymi wokół miasta. To coś dla lokalnych, z biegami dla dzieci i młodzieży, a nie klasycznym wyścigiem na jednej dystansie.
Trasa prowadzi przez Südsauerland po solidnych leśnych ścieżkach, z łagodnymi i średnimi podjazdami, a nie płaskim miastem. Organizuje SG Wenden, a do tego są dostępne plany treningowe pod różne cele. Na razie nie ma informacji o kolejnej edycji.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Hamm?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 362 km stąd
cycling
1. Sommernachts-RTF des RC-Zugvogel
LIP 473 km stąd
cycling
46. Hochsauerlandklassiker
LIP 434 km stąd
cycling
41. Toller Bomberg - TMT
LIP 550 km stąd
cycling
RTF Ruhrschleife
LIP 556 km stąd
cycling
38. Haller Berg- und Talfahrt RTF
LIP 556 km stąd
triathlon
Saerbecker Triathlon
LIP 910 km stąd
triathlon
Volksbank Schultriathlon Ahlen 2026
LIP 922 km stąd
cycling
BRT 2026 - Tag 1 Gravel
O biegach 5K w Hamm
Notatki treningowe z Hamm
Hamm organizuje 94 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
U nas w Hamm biega się, łącząc parki, ścieżki nad kanałem i pętle po dzielnicach. Mamy tu nawet trasę maratońską na 195 km, która prowadzi przez wszystkie dzielnice miasta. W Uentropie jest trasa półmaratońska wzdłuż Datteln-Hamm Canal – prosta i super do Z2. Lippepark, Maxipark, Kurpark i dawna kopalnia Radbod to takie nasze punkty orientacyjne dla biegaczy. Wtorkowa grupa biegowa spotyka się o 18:00, od kwietnia do października przy Reha Bad Hamm, a od listopada do marca w Maxiparku. LG Hamm, TEAM HSC i Westfälischer Turnerbund e. to takie główne kluby u nas. Sparkassen Winterlaufserie, Hammer Frauenlauf, MAXiLauf, AOK-Firmenlauf Hamm, Adventslauf i Uentroper Geithelauf to nasze stałe punkty w kalendarzu.
Na rowerze Hamm to taka płaska miejscówka do nabijania base miles, ale z fajnymi, szutrowymi krawędziami. Lippedamm to trasa na krótkie wycieczki rowerowe między Datteln-Hamm Canal a rzeką Lippe. Białe mosty prowadzą rowerzystów nad hałdą Radbod w stronę zakładu Radbod Mine. Dawna kolej węglowa idzie na wschód, a Lippeauen potrafi z fajnej przejażdżki zrobić błotnisty i śliski gravel. Na Bikemapie znajdziesz 2,602 trasy rowerowe wokół Hamm. Jedna trasa ma 5 km, 0 m podjazdu i 0 m zjazdu. Inna ma 7 km, 107 m podjazdu i 116 m zjazdu. Też 7 km. TEAM HSC, LG Hamm i Westfälischer Turnerbund e. to kluby, które każdy tu zna.
Maj i sierpień to miesiące, kiedy najwięcej ludzi wsiada tu na rowery. Lato sprzyja jeżdżeniu na Z2, treningom pod gran fondo i spokojnej szosie w kierunku tras wokół Möhnesee. Biegacze mają długie dni nad kanałem, w Lippe Auen i na wałach, z tą starą myślą w głowie: bieganie jak nad Morzem Północnym, tylko bez Morza Północnego. Zimą wtorkowa grupa przenosi się od listopada do marca pod główne wejście do Maxiparku. W Herringen, Maxiparku i koło dawnej kopalni Radbod są przygotowane oświetlone Winterlaufstrecken. Rowerzyści zamieniają szybkie crity na spokojniejsze base miles, kiedy ścieżki robią się mokre, szutrowe i śliskie.