O cyklistike a behu v Badajoz
Tréningové poznámky z Badajozu
Beh: Miestni bežci si to najprv namieria k Guadiane, lebo rieka dáva Badajozu takú ľahkú chrbticu na Z2 a centrum je vďaka nej jednoduché. Celý okruh má 77 km a nastúpaš na ňom 185 m. Kratšia verzia to skráti na 12 km s 127 m prevýšením. Žiadny oficiálny bežecký klub tu v Badajoze nie je, takže sa stretávame hlavne na pretekoch. Carrera Los Palomos - Aqualia, Desafío San Fernando cross 21k a Carrera Popular Valdebótoa sú také hlavné preteky, čo tu máme.
Cyklistika: Na biku sa z Badajozu vyráža na mix gravelu a malých ciest, dĺžku si potom vyberáš podľa nálady. CicloClubBadajoz udáva tempo na cestách, s trasami ako BA-VALVERDE-ALMENDRAL-NOGALES-SALVALEÓN-BARCARROTA-VALVERDE-BA, ktorá má 111 km. Trasa FERNANDO-ELVAS-BA má 120 km a je to taká poriadna porcia na base miles. Táto trasa má 101 miles a nastúpaš na nej 850 feet prevýšenia pri Badajoze. Kopce nájdeš okolo Cerro del Viento, Fuerte San Cristóbal a Cerro de la Muela. Desafío San Fernando - 40K BTT je taký hlavný off-roadový zážitok.
Sezóna: Jar a jeseň sú top mesiace, lebo v Badajoze máš príjemný vzduch a dosť denného svetla na intervaly, dlhé behy a prípravu na gran fondo. V lete sa pravidlá menia rýchlo, lebo tu v meste môže byť 40°C aj viac a v júli je priemerne okolo 35°C. Miestni si v júli privstanú na bicykel, aby sa vyhli horúčavám, a kávu s portugalskými zákuskami si nechávajú na zastávku. Zima je dosť mierna na oba športy, ale v januári je priemerne tak 3°C a rána pod nulou sa stávajú. Z2 tréning ide stabilne, zatiaľ čo cyclocross a krosové preteky sú vtedy prirodzenejšie.
