O cyklistike a behu v Auburn-Opelika
Poznámky k tréningu v Auburn-Opelika
Beh: Bežci v Auburn-Opelika to majú jednoduché a poctivé, pravidelne behajú v Town Creek Park, Chewacla State Park a Glenn-Dean. AORTA to tu drží pokope s týždennými skupinovými behmi, tréningovými programami a sobotnými trasami o 6 AM pri TCBY/Pakmail v Corner Village alebo Big Dog downtown. Desaťmíľové trasy behajú, keď treba nabehať base miles a mať v tom štruktúru. Tieto 10-mile trasy majú 61 km a nastúpajú 99 m, no a Chewacla Cha Cha, Big Dog Heatwave 5 Miler a Summer 5K Series zas udržujú kalendár plný akcií.
Cyklistika: Cyklisti v Auburn-Opelika si užijú zvlnené kopce, poľné cesty a dosť gravelu na to, aby Z2 nebola nuda. Chewacla State Park ponúka 696 acres s turistickými a mountain biking trailmi a singletrackom, a Standing Boy zas láka mountain bike komunitu. Auburn Flyers, Auburn Opelika Cycling Community, Alabama Cycling Association a Auburn Bicycle Committee sú všetci súčasťou miestnej cyklistickej scény. m. CST každý štvrtok, a The Second Sunday Ride je hlavne o cyklistickom dobrodružstve. Stúpania sú skôr krátke, opakujúce sa vlny na Wrights Mill Rd, Lee Road 66, Co Rd 54 a na Waverly 20+ loop.
Sezóna: Jar a jeseň sú tu top, lebo vtedy si miestni môžu naložiť intervaly, dlhé behy, gravel dni a singletrack bez toho, aby bojovali s najhoršou vlhkosťou. Leto v Auburn-Opelika je horúce a vlhké, s priemernými teplotami, ktoré môžu dosiahnuť aj vysoké 30s °C, takže bežci štartujú skoro a cyklisti majú fľaše pripravené pred akýmkoľvek gran fondo-štýlovým dňom. Zima je mierna, s priemernými teplotami, ktoré sa zvyčajne pohybujú od nízkych jednociferných čísiel po stredné -teens °C. Bežci si môžu držať stabilnú kilometráž a cyklisti môžu jazdiť base miles, aj keď chladné rána menia výber oblečenia a cyclocross nohy sa cítia užitočné.
