Kerékpározásról és futásról Auburn-Opelika területénEdzésjegyzetek Auburn-Opelikából
Futás: Itt Auburn-Opelikában a futók nem cicóznak, egyszerűen meg őszintén nyomják, a Town Creek Park, Chewacla State Park meg Glenn-Dean a fix program. Az AORTA tartja össze a bandát heti csoportos futásokkal, edzésprogramokkal, meg szombaton reggel 6-kor induló útvonalakkal a Corner Village-beli TCBY/Pakmail közeléből, vagy a belvárosi Big Dogtól. Ha a base miles-nak kell egy kis struktúra, akkor 10-míles útvonalakat futnak. Ezek a 10-míles körök 61 km-t tesznek ki 99 m szintemelkedéssel, miközben a Chewacla Cha Cha, Big Dog Heatwave 5 Miler és a Summer 5K Series tartja élesen a versenynaptárt.
Kerékpározás: A bringások itt Auburn-Opelikában kapnak dombos utakat, földutakat, meg elég gravelt ahhoz, hogy a Z2 ne legyen unalmas. A Chewacla State Park 696 acre-en kínál túra-, mountain bike ösvényeket és singletrack-et, a Standing Boy pedig még egy helyi vonzerő a montisoknak. Az Auburn Flyers, Auburn Opelika Cycling Community, Alabama Cycling Association és az Auburn Bicycle Committee mind benne vannak a helyi bringás életben. Csütörtökönként CST-kor is van egy tekerés, és a The Second Sunday Ride meg arról szól, hogy kalandozzunk egyet bringával. Az emelkedők rövid, ismétlődő hullámzásokként jönnek elő a Wrights Mill Rd-n, Lee Road 66-on, Co Rd 54-en, meg a Waverly 20+ körön.
Szezon: A tavasz és az ősz a tuti időszak, mert olyankor lehet rendesen pakolni az intervalokat, hosszú futásokat, gravel napokat meg singletrack-et anélkül, hogy a legrosszabb páratartalommal kéne küzdeni. Nyáron itt Auburn-Opelikában dög meleg meg párás az idő, az átlaghőmérséklet akár a 30-as °C felső részét is elérheti, szóval a futók korán indulnak, a bringások meg tartják készenlétben a kulacsokat, mielőtt bármilyen gran fondo-jellegű napra indulnának. A tél enyhe marad, az átlaghőmérséklet jellemzően az alacsony egy számjegyűtől a tizen °C közepéig terjed. A futók tudják tartani a stabil kilométereket, a bringások meg pörgethetik a base miles-t, bár a hideg reggelek változtatnak a felszerelésen, és jól jönnek a cyclocross lábak.
