À propos du cyclisme & de la course à pied à Auburn-OpelikaNotes d'entraînement à Auburn-Opelika
Course à pied : Ici à Auburn-Opelika, pour la course à pied, on fait simple et efficace. On tourne souvent entre Town Creek Park, Chewacla State Park et Glenn-Dean. L'AORTA, c'est un peu le pilier de la scène running, avec des sorties de groupe toutes les semaines, des programmes d'entraînement, et les parcours du samedi matin à 6 AM, soit vers TCBY/Pakmail à Corner Village, soit au Big Dog en centre-ville. Quand il faut structurer les base miles, on se fait des boucles de 10-mile. Ces boucles de 10-mile font 61 km et prennent 99 m de D+, et puis la Chewacla Cha Cha, la Big Dog Heatwave 5 Miler et la Summer 5K Series, ça maintient un calendrier bien rempli.
Cyclisme : Pour le vélo à Auburn-Opelika, on a des collines vallonnées, des chemins de terre et assez de gravel pour que la Z2 ne soit jamais chiante. Chewacla State Park, c'est 696 acres avec de la rando, des pistes VTT et du singletrack, et Standing Boy, ça donne une autre option sympa pour les vététistes du coin. Les Auburn Flyers, l'Auburn Opelika Cycling Community, l'Alabama Cycling Association et l'Auburn Bicycle Committee, tous ces clubs font partie de la scène vélo locale. Il y a une sortie chaque jeudi, et la Second Sunday Ride, c'est l'occasion de partir à l'aventure à vélo. Les bosses, ce sont des petites ondulations courtes et répétées sur Wrights Mill Rd, Lee Road 66, Co Rd 54 et la boucle Waverly 20+.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est la période idéale. On peut enchaîner les intervalles, les sorties longues, les jours gravel et le singletrack sans se battre contre l'humidité la plus dingue. L'été à Auburn-Opelika, ça devient chaud et humide, avec des températures moyennes qui peuvent monter vers les 30s °C. Du coup, les coureurs partent tôt et les cyclistes prévoient leurs bidons avant n'importe quelle sortie type gran fondo. L'hiver est doux, avec des températures moyennes qui vont des low single digits aux mid-teens °C. Les coureurs peuvent maintenir leur kilométrage, et les cyclistes leurs base miles, même si les matins froids obligent à adapter la tenue et donnent l'impression que les jambes de cyclocross sont utiles.
