O cyklistike a behu v Gainesville
Tréningové poznámky z Gainesville
Beh: My tu v Gainesville beháme, akoby to bolo podhorské mestečko, s jazerom Lanier hneď vedľa a stromami všade naokolo. Lanier Running Club drží týždeň v pohode, v utorok sa stretávame v College Square Park v Oakwood, vo štvrtok v NoFo Gainesville a v sobotu v Riverside Academy. Vítaní sú bežci aj chodci všetkých temp, takže si ľahko nájdeš Z2 míle alebo aj ostrejšiu tempovú trasu priamo od domu. Keď chceš nabehať poriadne base miles, vieš si dať 35 km s 230 m prevýšením. Super Speeder 5K, Angel Dash, Cops & Gobblers 5K a Braselton LifePath 8k/5k sú také hlavné preteky, na ktoré sa chytáme.
Cyklistika: Cyklisti si tu prídu na svoje, ani nemusia nikam chodiť. Chicken City Cyclists sa stretávajú každú stredu večer o 18:00 z Frances Meadows Aquatic Center na skupinovú jazdu cez Gainesville. Plus utorkové a štvrtkové jazdy z Hopewell Church Road a Dewberry Baptist Church, a tiež z Corinth Baptist Church. Gainesville má 19 cyklotrás s 511 km, ktoré sú zaznamenané, takže base miles si nahrabeš ľahko. Okruh Chicopee Woods má 8 km so 104 metrami stúpania a SORBA at Lake Lanier tam má svoju históriu. Stúpania sú v takých zvlnených kopcoch a na pastvinách na severe aj juhu, s gravelom na Eston Smith Road, Baker Rd a Cooper Bridge Rd.
Sezóna: Jún je v Gainesville najlepší čas, keď nohy majú radi teplé rána a cesty sú ešte také voľné. Leto prináša horúce, vlhké podmienky, takže domáci štartujú skoro, intervaly držia krátke a dlhšie Z2 si nechávajú na zatienené úseky pri Lake Lanier alebo na lesné cesty. Cyklisti sa držia rovnakého pravidla a končia, kým horúčava nepremení každý kopec na extra drinu. Zima prináša chladné až mierne teploty, takže behanie zostáva konzistentné a jazdenie je stále možné s neskorším štartom. Centrum mesta, Oakwood, Braselton, Pendergrass a Flowery Branch – tam všade sú trasy použiteľné, keď sa preteková sezóna upokojí.
