Über Radfahren & Laufen in GainesvilleTrainingsnotizen aus Gainesville
Laufen: Hier in Gainesville laufen wir, als wäre es eine Stadt in den Ausläufern der Berge, mit dem Lake Lanier direkt vor der Tür und Bäumen überall. Der Lanier Running Club sorgt dafür, dass die Woche nicht langweilig wird: Dienstags treffen wir uns im College Square Park in Oakwood, donnerstags bei NoFo Gainesville und samstags an der Riverside Academy. Läufer und Walker aller Geschwindigkeiten sind willkommen, da findet man easy seine Z2-Kilometer oder auch mal eine flottere Tempo-Runde direkt von zu Hause aus. Wenn du mal richtig Grundlagenausdauer sammeln willst, kannst du hier 35 km mit 230 m Höhenmeter machen. Der Super Speeder 5K, Angel Dash, Cops & Gobblers 5K und der Braselton LifePath 8k/5k sind so unsere Ankerrennen.
Radfahren: Auch als Radfahrer kommt man hier voll auf seine Kosten, ohne die Stadt verlassen zu müssen. Die Chicken City Cyclists starten jeden Mittwochabend um 18 Uhr vom Frances Meadows Aquatic Center zu einer Gruppenfahrt durch Gainesville. Außerdem gibt es Dienstags- und Donnerstagsfahrten, die von der Hopewell Church Road, Dewberry Baptist Church und Corinth Baptist Church losgehen. Gainesville hat 19 Radrouten mit insgesamt 511 km erfasster Strecke, da lassen sich die Base Miles super sammeln. Die Chicopee Woods Schleife hat 8 km mit 104 Höhenmetern, und SORBA am Lake Lanier hat da auch schon Geschichte geschrieben. Die Anstiege liegen in den sanften Hügeln und Weiden nördlich und südlich, und Schotter findest du auf der Eston Smith Road, Baker Rd und Cooper Bridge Rd.
Saison: Juni ist die beste Zeit hier in Gainesville, wenn die Beine warme Morgen lieben und die Straßen sich noch offen anfühlen. Der Sommer bringt heiße, feuchte Bedingungen mit sich, deshalb starten wir hier früh, halten die Intervalle kurz und heben längere Z2-Einheiten für schattige Abschnitte am Lake Lanier oder bewaldete Straßen auf. Radfahrer machen es genauso und sind fertig, bevor die Hitze jeden Hügel zur zusätzlichen Plackerei macht. Der Winter bringt kühle bis milde Temperaturen mit sich, da bleibt das Laufen konstant und Radfahren ist auch mit einem späteren Start noch gut möglich. Das Stadtzentrum, Oakwood, Braselton, Pendergrass und Flowery Branch halten alle Routen nutzbar, wenn die Rennsaison ruhiger wird.
