Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε GainesvilleΣημειώσεις Προπόνησης για το Gainesville
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στο Gainesville σαν να είναι μια πόλη στους πρόποδες, με τη Lake Lanier δίπλα και δέντρα παντού. Το Lanier Running Club κρατάει σταθερή την εβδομάδα, με τρέξιμο την Τρίτη στο College Square Park στο Oakwood, την Πέμπτη στο NoFo Gainesville και το Σάββατο στο Riverside Academy. Όλοι οι δρομείς και οι περιπατητές, ό,τι ρυθμό κι αν έχουν, είναι ευπρόσδεκτοι, οπότε είναι εύκολο να βρεις μίλια Z2 ή μια πιο γρήγορη διαδρομή τέμπο ξεκινώντας από το σπίτι σου. Μπορείς να βγάλεις άνετα 35 km με 230 m υψομετρική όταν θες να κάνεις σοβαρά base miles. Το Super Speeder 5K, το Angel Dash, το Cops & Gobblers 5K και το Braselton LifePath 8k/5k είναι οι αγώνες που σε κρατάνε σε φόρμα.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες έχουν άφθονες επιλογές χωρίς να φύγουν από την πόλη. Οι Chicken City Cyclists βγαίνουν κάθε Τετάρτη βράδυ στις 6pm από το Frances Meadows Aquatic Center για μια ομαδική βόλτα μέσα στο Gainesville. Επίσης, έχουν βόλτες από την Corinth Baptist Church, συν Τρίτη και Πέμπτη από την Hopewell Church Road και την Dewberry Baptist Church. Το Gainesville έχει 19 ποδηλατικές διαδρομές με 511 km καταγεγραμμένα, οπότε τα base miles μαζεύονται εύκολα. Η διαδρομή Chicopee Woods loop είναι 8 km με 104 μέτρα ανάβαση, και η SORBA στη Lake Lanier έχει ιστορία εκεί. Οι ανηφόρες είναι σε κυλιόμενους λόφους και βοσκοτόπια βόρεια και νότια, με gravel στις Eston Smith Road, Baker Rd και Cooper Bridge Rd.
Εποχή: Ο Ιούνιος είναι η καλύτερη περίοδος για το Gainesville, όταν τα πόδια σου αρέσουν τα ζεστά πρωινά και νιώθεις ότι οι δρόμοι είναι ακόμα ανοιχτοί. Το καλοκαίρι φέρνει ζέστη και υγρασία, οπότε οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίς, κρατούν τα intervals σύντομα και φυλάνε τα μεγαλύτερα Z2 για σκιερές διαδρομές κοντά στη Lake Lanier ή σε δασικούς δρόμους. Οι ποδηλάτες ακολουθούν τον ίδιο κανόνα και τελειώνουν πριν η ζέστη μετατρέψει κάθε ανηφόρα σε μαρτύριο. Ο χειμώνας φέρνει δροσερές έως ήπιες θερμοκρασίες, οπότε το τρέξιμο παραμένει σταθερό και το ποδήλατο είναι εφικτό με μια πιο αργή εκκίνηση. Το κέντρο της πόλης, το Oakwood, το Braselton, το Pendergrass και το Flowery Branch διατηρούν όλες τις διαδρομές χρησιμοποιήσιμες όταν η αγωνιστική σεζόν ησυχάζει.
