O kolarstwie i bieganiu w GainesvilleNotatki Treningowe z Gainesville
Bieganie: U nas w Gainesville biega się jak w takim podgórskim miasteczku, z jeziorem Lanier tuż obok i drzewami praktycznie wszędzie. Klub Lanier Running Club dba o regularność – we wtorki spotykamy się w College Square Park w Oakwood, w czwartki pod NoFo Gainesville, a w soboty w Riverside Academy. Wszyscy, biegacze i chodziarze, niezależnie od tempa, są mile widziani, więc spokojnie znajdziesz tam kilometry na Z2 albo ostrzejszą trasę na tempo, prosto z domu. Jak chcesz zrobić solidne base miles, to bez problemu wykręcisz 35 km z 230 m przewyższeń. Super Speeder 5K, Angel Dash, Cops & Gobblers 5K i Braselton LifePath 8k/5k to takie nasze główne wyścigi.
Kolarstwo: Rowerzyści też mają co robić, i to bez wyjeżdżania z miasta. Klub Chicken City Cyclists co środę wieczorem o 18:00 startuje z Frances Meadows Aquatic Center na grupową przejażdżkę po Gainesville. Do tego dochodzą wtorkowe i czwartkowe jazdy z Hopewell Church Road i Dewberry Baptist Church, no i z Corinth Baptist Church. Gainesville ma 19 tras rowerowych, łącznie 511 km, więc base miles łatwo nabić. Pętla Chicopee Woods ma 8 km z 104 metrami podjazdów, a SORBA at Lake Lanier ma tam swoją historię. Podjazdy są na pagórkach i przez pastwiska, na północ i południe, a szutry znajdziesz na Eston Smith Road, Baker Rd i Cooper Bridge Rd.
Sezon: Czerwiec to u nas najlepszy czas, nogi lubią ciepłe poranki, a drogi wciąż wydają się puste. Lato to upały i wilgoć, więc miejscowi zaczynają wcześnie, interwały są krótkie, a dłuższe Z2 zostawiamy na zacienione odcinki koło Lake Lanier albo leśne drogi. Rowerzyści mają taką samą zasadę i kończą, zanim upał zamieni każdy podjazd w dodatkową mordęgę. Zima przynosi chłodne, ale łagodne temperatury, więc bieganie jest stabilne, a na rowerze da się jeździć, tylko startujemy później. Centrum miasta, Oakwood, Braselton, Pendergrass i Flowery Branch – tam wszędzie trasy są dostępne, nawet jak sezon wyścigowy trochę ucichnie.
