O cyklistike a behu v Tampa
Tréningové poznámky z Tampa Bay
Beh: Miestni behajú po Bayshore Boulevard na stabilné Z2, tempové behy a aby si zvykli na pretekárske nohy, lebo ten chodník ide proste stále popri Tampa Bay. Trasa ti ponúka 5 míľ s výhľadom na downtown. Do rotácie si potom zaradíš St. Petersburg Pier, Vinoy & Waterfront Parks, Fort DeSoto Park, Ream Wilson Trail a Courtney Campbell Causeway Path. Run Tampa má na starosti sobotné a nedeľné rána, zatiaľ čo St. Pete Running Company, Off Balanced Run Club, Pinellas Run Club a Weedon Island Preserve Parkrun udržiavajú v pohybe St. Pete-Clearwater stranu. Hlavné preteky sú Gasparilla Run, Tampa's Turkey Trot a St. Pete Run Fest.
Cyklistika: Miestni najprv jazdia po rovine a dlho, potom sa vyberú hľadať kopce (rollers) na sever a do vnútrozemia. Stúpanie je 2 km so 169 m z St. Petersburg smerom na Tarpon Springs. Courtney Campbell Causeway Trail ti ponúka 33 km s 23 m prevýšenia a super výhľady na Old Tampa Bay. Clearwater South Loop, Wall Springs Park Loop a Cross Bay Ferry do Tampa - Davis Island - Ybor Loop sú super na base miles. St. Petersburg Bicycle Club jazdí v sobotu ráno z North Shore Aquatic Complex. Mondon Hill Road, Bailey Hill Road a San Antonio ti prinesú kopce s 9 km a 320 m.
Sezóna: Zima a jar sú ideálne pre oba športy, lebo máš suchšie dni, slnečné kilometre a dosť tepla na skoré štarty bez problémov. V lete sa tréning mení na hru s časom, lebo miestni jazdia a behajú skoro ráno, predtým než prídu horúce, vlhké popoludnia a denné búrky. Courtney Campbell Causeway Path a vodné trasy sa môžu na jar a v lete poriadne rozpáliť, lebo pri vode nie je žiadny tieň. Run Tampa presúva štvrtkové večerné behy z Hyde Park Village od polovice októbra do polovice marca a St. Petersburg Bicycle Club posúva svoj sobotný štart z 8:00 am koncom apríla na 8:30 am koncom októbra. V zime sa dajú Z2 bloky, intervaly a dlhé jazdy ľahšie poskladať.
