O kolarstwie i bieganiu w Tampa
Zatoka Tampa: Notatki Treningowe
Bieganie: Miejscowi biegają po Bayshore Boulevard na spokojne Z2, tempo i żeby nogi przyzwyczaiły się do dnia wyścigu, bo chodnik ciągnie się wzdłuż Zatoki Tampa bez końca. Trasa daje ci 5 mil z widokami na centrum. W rotacji są też St. Petersburg Pier, Vinoy & Waterfront Parks, Fort DeSoto Park, Ream Wilson Trail i Courtney Campbell Causeway Path. Run Tampa ogarnia sobotnie i niedzielne poranki, a po stronie St. Pete-Clearwater ruch utrzymują St. Pete Running Company, Off Balanced Run Club, Pinellas Run Club i Weedon Island Preserve Parkrun. Główne wyścigi to Gasparilla Run, Tampa's Turkey Trot i St. Pete Run Fest.
Kolarstwo: Miejscowi najpierw jeżdżą płasko i długo, a potem ruszają na polowanie na 'rolki' na północ i w głąb lądu. Podjazd ma 2 km i 169 m przewyższenia ze St. Petersburg w stronę Tarpon Springs. Courtney Campbell Causeway Trail to 33 km z 23 m przewyższenia i super widokami na Old Tampa Bay. Clearwater South Loop, Wall Springs Park Loop i Cross Bay Ferry do Tampa - Davis Island - Ybor Loop nadają się na 'base miles'. St. Petersburg Bicycle Club kręci w sobotnie poranki z North Shore Aquatic Complex. Mondon Hill Road, Bailey Hill Road i San Antonio to już konkretne podjazdy: 9 km z 320 m przewyższenia.
Sezon: Zima i wiosna to złoty strzał dla obu sportów – dni są bardziej suche, słońce dopisuje, a ciepła wystarcza na wczesne starty bez żadnych problemów. Lato zmienia trening w grę na czas, bo miejscowi jeżdżą i biegają wcześnie rano, zanim nadejdą gorące, wilgotne popołudnia i codzienne burze. Courtney Campbell Causeway Path i trasy wzdłuż wody potrafią dać w kość wiosną i latem – tam w ogóle nie ma cienia. Run Tampa przenosi czwartkowe wieczorne treningi z Hyde Park Village od połowy października do połowy marca, a St. Petersburg Bicycle Club przesuwa starty w soboty z 8:00 am pod koniec kwietnia na 8:30 am do końca października. Zimą łatwiej jest układać bloki Z2, interwały i długie jazdy.
