Kerékpározásról és futásról Tampa területén
Tampa Bay-i edzésinfók
Futás: A helyiek a Bayshore Boulevard-on futnak, ha stabil Z2-t, tempót vagy versenynapi lábakat akarnak, mert a járda csak megy és megy a Tampa Bay mentén. Ez az útvonal ad neked 5 mérföldet a belvárosi kilátással. A St. Petersburg Pier, a Vinoy & Waterfront Parks, a Fort DeSoto Park, a Ream Wilson Trail és a Courtney Campbell Causeway Path teszik teljessé a palettát. A Run Tampa a szombat és vasárnap reggeleket viszi, míg a St. Pete Running Company, az Off Balanced Run Club, a Pinellas Run Club és a Weedon Island Preserve Parkrun tartja mozgásban a St. Pete-Clearwater oldalt. A Gasparilla Run, a Tampa's Turkey Trot és a St. Pete Run Fest a fő versenyek.
Kerékpározás: A helyiek először síkon és hosszan tekernek, aztán mennek dombokat vadászni északra és beljebb az országba. Van egy emelkedő 2 km hosszan, 169 m szinttel St. Petersburgból Tarpon Springs felé. A Courtney Campbell Causeway Trail ad 33 km-t 23 m szinttel és nagy Old Tampa Bay-i kilátással. A Clearwater South Loop, a Wall Springs Park Loop és a Cross Bay Ferryvel át Tampa - Davis Island - Ybor Loop jó base miles-nak. A St. Petersburg Bicycle Club szombat reggelente indul a North Shore Aquatic Complex-től. A Mondon Hill Road, a Bailey Hill Road és San Antonio hozza az emelkedőket 9 km-en 320 m szinttel.
Szezon: A tél és a tavasz a legjobb időszak mindkét sporthoz, szárazabb napokkal, napos kilométerekkel és elég meleggel a korai indulásokhoz, dráma nélkül. Nyáron az edzés egy időzítési játék lesz, mert a helyiek korán tekernek és futnak, mielőtt beütnek a forró, párás délutánok és a napi zivatarok. A Courtney Campbell Causeway Path és a vizes útvonalak rendesen meg tudnak sülni tavasszal és nyáron, mert nincs árnyék a vízen. A Run Tampa csütörtök esténként a Hyde Park Village-ből indul október közepétől március közepéig, a St. Petersburg Bicycle Club pedig a szombati indulását április végén 8:00 am-ről október végére 8:30 am-re tolja. Télen könnyebb egymásra pakolni a Z2 blokkokat, intervalokat és a hosszú tekeréseket.
