За колоездене и бягане в Olympia
Olympia Training Notes
Бягане: Локалите бягат в Олимпия с атмосфера на малък клуб, а най-доброто лесно бягане остава все още руините на Древна Олимпия, когато ноември е в нискосезон. Маршрутът е 53 мили и печели 732 фута, така че е добър за стабилен аеробен кръг, а не само за разходка. Олимпия Уоркаутс се събират на стадиона на гимназията Олимпия за Спринт Дрилс и Кондициониране, Спринт Кондициониране & Спринт Повторения, и качествена тренировка. Girl's Nite Running се събират по понеделници в Маратон Парк, а Club Oly използва South Sound Running и Маратон Парк. Guerilla Running Weekly Runs, Run Like a GRRRL, Oly Trail Runners и South Sound Running Run Group поддържат пълно меню от седмични опции. Основният списък с състезания започва с 5th Olympic Day Run Ancient Olympia, 2nd Olympia Night Run – Run Under Zeus и Ημιμαραθώνιος Ολυμπίας.
Колоездене: Локалите карат по гравий тук, и тона е повече за базови мили и подготовка за gran fondo, отколкото за крит-хаос. Chehalis Western Trail дава по-лесни гравийни каране, а Capitol Forest с Delphi Road дава по-тежкия гравилен приключение, когато краката искат изкачване. XL Summit Loop е 2 км и изкачва 1,976 м. XL Summit Loop, Mima Mounds Gravel Loop и Lake Nahwatzel to Lake Cushman via High Steel Bridge са местата, където се наслагват изкачванията. Кратките имена нямат специализиран велосипеден клуб, така че карачите се ориентират към групови гравилни маршрути като OMBRC Beginner Gravel и Kennedy Creek Group Gravel Ride. Основното събитие е whynot Legacy Katakolo 2026 - Adults Aquathlon.
Сезон: Новември дава на Олимпия най-чистото бягане, защото руините са тихи, а нискосезонният кръг е лесен за притежание. Лятните бегачи имат Oly Summer X-C Training всеки работен ден от 9:00 ч. от юни до август на стадиона на гимназията Олимпия. Карачите пазят същото гравилно меню през лятото, с Chehalis Western Trail за Z2 и Capitol Forest или Delphi Road, когато интервалите искат усещане. Зимата премества бегачите към Polar Bear Athletics Company тренировки от ноември до февруари. Зимата държи карачите честни на гравилни пътища, защото гладки и уединени пътища все още могат да означават реално изкачване, когато маршрутът сочи към Mima Mounds, Capitol Forest или Skokomish River Trail.
