Over fietsen en hardlopen in Olympia
Olympia Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers doen Olympia met een intiem gevoel, en de beste ontspannen run is nog steeds de ruïnes van het Oude Olympia als november het laagseizoen houdt. De route is 53 mijl en stijgt 732 voet, dus het werkt als een stevige aerobe lus, niet alleen een kijkje nemen. Olympia Workouts komt bijeen op het Olympia High School Track voor Sprint Drills en Conditioning, Sprint Conditioning & Sprint Repeats, en een kwaliteit trainingssessie. Girl's Nite Running komt maandag bijeen in Marathon Park, en Club Oly gebruikt South Sound Running en Marathon Park. Guerilla Running Weekly Runs, Run Like a GRRRL, Oly Trail Runners, en South Sound Running Run Group houden de wekelijkse opties vol. De belangrijkste racekalender begint met de 5th Olympic Day Run Ancient Olympia, 2nd Olympia Night Run – Run Under Zeus, en Ημιμαραθώνιος Ολυμπίας.
Fietsen: Lokale fietsers doen hier gravel, en de sfeer is meer base kilometers en gran fondo voorbereiding dan crit-chaos. De Chehalis Western Trail biedt makkelijkere gravelritten, en Capitol Forest met Delphi Road geeft het zwaardere gravel avontuur als de benen klimmen willen. De XL Summit Loop is 2 km en stijgt 1,976 m. XL Summit Loop, Mima Mounds Gravel Loop, en Lake Nahwatzel naar Lake Cushman via High Steel Bridge zijn waar de klimdagen zich opstapelen. Er is geen specifieke wielerclub, dus fietsers volgen groepsgravelroutes zoals OMBRC Beginner Gravel en Kennedy Creek Group Gravel Ride. De belangrijkste evenementen zijn whynot Legacy Katakolo 2026 - Adults Aquathlon.
Seizoen: November geeft Olympia zijn schoonste hardloopvenster, omdat de ruïnes rustig zijn en de laagseizoenlussen makkelijk te doen zijn. Zomerhardlopers hebben Oly Summer X-C Training elke werkdag om 9:00 AM van juni tot augustus op het Olympia High School track. Fietsers houden het zomerse gravelmenu aan, met Chehalis Western Trail voor Z2 en Capitol Forest of Delphi Road als de intervallen wat extra moeten hebben. De winter brengt hardlopers naar Polar Bear Athletics Company training van november tot februari. Winter houdt fietsers eerlijk op gravelwegen, omdat rustige en afgelegen wegen toch echte hoogte kunnen betekenen als de route naar Mima Mounds, Capitol Forest of de Skokomish River Trail wijst.
