Sobre ciclismo y running en OlimpiaApuntes de entreno en Olympia
Running: Aquí la gente de Olympia corre con un ambiente muy de 'pequeña escena', y la mejor tirada suave sigue siendo por las ruinas de Ancient Olympia cuando en noviembre ya no hay tanto turista. La ruta son 53 miles y sube 732 feet, así que va genial como un rodaje aeróbico constante, no solo para pasear y mirar. Olympia Workouts se junta en Olympia High School Track para hacer Sprint Drills and Conditioning, Sprint Conditioning & Sprint Repeats, y una sesión de calidad. Girl's Nite Running queda los lunes en Marathon Park, y Club Oly usa South Sound Running y Marathon Park. Guerilla Running Weekly Runs, Run Like a GRRRL, Oly Trail Runners y South Sound Running Run Group hacen que no falten opciones entre semana. Las carreras fijas de aquí empiezan con la 5th Olympic Day Run Ancient Olympia, la 2nd Olympia Night Run – Run Under Zeus, y la Ημιμαραθώνιος Ολυμπίας.
Ciclismo: Aquí la gente le da al gravel, y el rollo es más de base miles y preparación de gran fondo que de caos de crit. El Chehalis Western Trail te ofrece rutas de gravel más fáciles, y Capitol Forest con Delphi Road es donde tienes la aventura de gravel más dura cuando las piernas te piden subir. El XL Summit Loop son 2 km y sube 1,976 m. XL Summit Loop, Mima Mounds Gravel Loop y Lake Nahwatzel to Lake Cushman via High Steel Bridge son los sitios donde acumulas los días de subida. No hay un club de ciclismo con nombre propio, así que los ciclistas se organizan con rutas de gravel en grupo como OMBRC Beginner Gravel y Kennedy Creek Group Gravel Ride. El evento gordo a destacar es whynot Legacy Katakolo 2026 - Adults Aquathlon.
Temporada: Noviembre te da la mejor ventana para correr en Olympia, porque las ruinas están tranquilas y el circuito de temporada baja te lo sientes como tuyo. Los corredores de verano tienen el Oly Summer X-C Training cada día entre semana a las 9:00 AM de junio a agosto en la pista de Olympia High School. Los ciclistas mantienen el mismo menú de gravel en verano, con el Chehalis Western Trail para Z2 y Capitol Forest o Delphi Road cuando los intervalos piden caña. En invierno, los corredores se tiran más al entrenamiento de Polar Bear Athletics Company de noviembre a febrero. El invierno mantiene a los ciclistas 'con los pies en la tierra' en las carreteras de gravel, porque aunque sean lisas y solitarias, pueden esconder desniveles de verdad cuando la ruta apunta a Mima Mounds, Capitol Forest o el Skokomish River Trail.
