За колоездене и бягане в Monroe
Monroe Miles And River Rides
Бягане: Местните бягат по Монро с мисълта за първо обиколка. Павильонът на Фърсайт Ливи е лесното място за среща, а бягачите го споделят със студент-спортнисти, разходници с кучета и хора, които се наслаждават на река Уачита. Клубът Fleet Feet Running Club поддържа социалната страна от CORNER COFFEE HOUSE, а всички темпа и разстояния са добре дошли. Кироли Парк, Ресторейшън Парк, външната писта на Уелнес Център и влажните пътеки на Хайланд Парк покриват лесни Z2, кратки интервали и възстановителни тръчки. Градът има 25-милна пътека, която свързва повечето места за бягане. MAD Dash 5K, Dirty South Marathon, The Big Run 5K и Wild Turkey 3 Miler дават на календара няколко ключови събития.
Колоездене: Ролите в Монро са практични и локални. Пътеката за пешачеане в Ресторейшън Парк е единствената наземна опция за колоездене, така че местните я използват, когато искат да се почувстват на единствена пътека, без да правят голямо представяне. Пътеката е 0.2 км и печели 1 м, така че никой не я нарича изкачване. 0.2 км с 100 м набор са това, което накрая усещаш. 41 км с 52 м набор са добри за стабилни базови километри. Събитията в Монро са повече ориентирани към бягането, а не към критериум, гран фондо или циклокрос.
Сезон: Есента дава на Монро най-добрия ритъм за тренировка, защото температурите се понижават и километрите се чувстват по-природно. Лятото е с истинска топлина, висока влажност и много дни над 90°F, така че бягачите и колоездачите започват рано, носят повече течности и пазят Z2 честно. Пролетните и летните бури могат бързо да променят плановете, така че местните наблюдават небето преди да се ангажират с дълги маршрути около Фърсайт, Ресторейшън Парк или влажните пътеки на Хайланд Парк. Зимата остава предимно мека, но замръзналите сутрини все пак се появяват около 35 дни годишно, така че и двата спорта се преместват към по-късни стартове и по-равномерни усилия.