Om cykling och löpning i Monroe
Monroe Miles And River Rides
Löpning: Lokala löpare springer Monroe med en enkel loop-first mentalitet. Forsythe Levee Pavilion är det enkla träffpunkten, och löparna delar den med studentidrottare, hundpromenadgängare och folk som njuter av Ouachita-floden. Fleet Feet Running Club håller den sociala sidan igång från CORNER COFFEE HOUSE, och alla tempon och distanser är välkomna. Kiroli Park, Restoration Park, Wellness Center utomhustrack och Highland Park Wetland Trails täcker lätt Z2, korta intervaller och återhämtningslöpningar. Staden har en 25-mile väg som ansluter de flesta löparplatser. MAD Dash 5K, Dirty South Marathon, The Big Run 5K och Wild Turkey 3 Miler ger kalendern lite ankarhändelser.
Cykling: Cykelentusiaster i Monroe håller det praktiskt och lokalt. Restoration Park vandringsslinga är det namngivna cykelvänliga grusalternativet, så lokala använder den när de vill ha lite singletrack-känsla utan att göra en stor grej av det. Slingan är 0,2 km och stiger 1 m, så ingen kallar det en klättringsdag. De 0,2 km med 100 m stigning är där benen slutligen märker något. De 41 km med 52 m stigning fungerar för stabila basmiles. Monroes tävlingsscen är mer inriktad på löpning än crit, gran fondo eller cyclocross.
Säsong: Höst ger Monroe den renaste träningsrytmen eftersom temperaturerna sänks och milerna känns mindre påtvingade. Sommaren ger lokala verklig värme, hög luftfuktighet och många dagar över 90°F, så löpare och cyklister startar tidigt, bär mer vätska och håller Z2 ärligt. Vår- och sommarstormar kan ändra planen snabbt, så lokala tittar på himlen innan de bestämmer sig för långa rutter runt Forsythe, Restoration Park eller Highland Park Wetland Trails. Vintern förblir mild mestadels, men frusna morgnar dyker upp cirka 35 dagar om året, så båda sporterna skiftar till senare start och lugnare ansträngningar.