Om sykling og løping i Monroe
Monroe Miles And River Rides
Løping: Lokale løpere tar Monroe med en enkel løkke-først-mentalitet. Forsythe Levee Pavilion er det enkle møtestedet, og løperne deler det med studentidrettsutøvere, hundeutøvere og folk som nyter Ouachita-elven. Fleet Feet Running Club holder den sosiale siden i gang fra CORNER COFFEE HOUSE, og alle fart og distanser er velkomne. Kiroli Park, Restoration Park, Wellness Center utendørsbane og Highland Park Wetland Trails dekker lett Z2, korte intervaller og gjenopprettingsløp. Byen har en 25-mile sti som knytter sammen de fleste løpeplassene. MAD Dash 5K, Dirty South Marathon, The Big Run 5K og Wild Turkey 3 Miler gir kalenderen noen store arrangementer.
Sykling: Syklister i Monroe holder det praktisk og lokalt. Restoration Park sti er den navngitte syklevennlige grusmuligheten, så lokale bruker den når de vil ha litt singletrack-følelse uten å gjøre en stor produksjon av det. Stien er 0.2 km og har 1 m stigning, så ingen kaller det en klatredag. De 0.2 km med 100 m stigning er der beina endelig merker noe. De 41 km med 52 m stigning passer for jevne basemiler. Monroes liste over arrangementer er mer løping-enn sykling-orientert, ikke krit, gran fondo eller sykkelcross-tyngde.
Sesong: Høsten gir Monroe den reneste treningsrytmen fordi temperaturene går ned og milene føles mindre tvungne. Sommeren gir lokale ekte varme, høy luftfuktighet og mange dager over 32°C, så løpere og syklister starter tidlig, bærer mer væske og holder Z2 ærlig. Vår- og sommerstormer kan endre planen raskt, så lokale holder øye med himmelen før de forplikter seg til lange ruter rundt Forsythe, Restoration Park eller Highland Park Wetland Trails. Vinteren forblir mild mesteparten av tiden, men frysende morgener dukker opp omtrent 35 dager i året, så begge idrettene skifter til senere start og jevnere innsats.