O cyklistice a běhu v Monroe
Monroe Miles And River Rides
Běh: Místní běžci v Monroe běhají s jednoduchým přístupem 'první okruh'. Forsythe Levee Pavilion je snadné místo pro setkání, a běžci se zde potkávají se studenty, chodci s psy a lidmi, kteří si užívají Ouachitu. Fleet Feet Running Club udržuje společenskou stránku běhání od CORNER COFFEE HOUSE, a všechny tempa a vzdálenosti jsou vítány. Kiroli Park, Restoration Park, venkovní dráha Wellness Center a Highland Park Wetland Trails pokrývají snadné Z2, krátké intervaly a regenerační běhy. Město má 25-milovou stezku, která spojuje většinu běžeckých míst. MAD Dash 5K, Dirty South Marathon, The Big Run 5K a Wild Turkey 3 Miler dodávají kalendáři energii klíčových událostí.
Cyklistika: Jezdci v Monroe jezdí prakticky a lokálně. Restoration Park hiking trail je označena jako příjemná cyklistická šotolinová varianta, takže místní ji používají, když chtějí trochu singletrackového pocitu bez velkého zájmu. Stezka je 0,2 km a stoupá o 1 m, takže to nikdo nevolá 'den na stoupání'. 0,2 km s 100 m stoupání je tam, kde nohy nakonec něco pocítí. 41 km s 52 m stoupání je v pořádku pro stálé základové kilometry. Scéna závodů v Monroe je spíše běžecká, ne kritérium, gran fondo nebo cyklokros.
Sezóna: Podzim dává Monroeu nejčistší tréninkový rytmus, protože teploty klesají a kilometry se jezdí snadněji. Léto přináší místním opravdovou horko, vysokou vlhkost a mnoho dní nad 32°C, takže běžci a cyklisté začínají brzy, nosí více tekutin a drží Z2 čestně. Jarní a letní bouřky mohou plán rychle změnit, takže místní sledují nebe předtím, než se rozhodnou pro dlouhé trasy kolem Forsythe, Restoration Park nebo Highland Park Wetland Trails. Zima zůstává většinou mírná, ale mrazivá rána se objeví asi 35 dní v roce, takže oba sporty se posouvají k pozdějším startům a stabilnějším úsilím.