LSUA 5K
Uvedeno v našem indexu událostí jako LSUA 5K.
Silnice, trail, gravel, MTB — co si řeknete, to máme. Najděte něco, o čem stojí za to říct přátelům.
S více než 85,000 událostmi v roce 2026 máme největší databázi vytrvalostních událostí na planetě — vytvořenou jako nejrychlejší způsob, jak najít závod poblíž vás.
Uvedeno v našem indexu událostí jako LSUA 5K.
Le Tour de Bayou is a Central Louisiana cycling event based at Kent Plantation House in Alexandria, offering rides for families and serious distance cyclists. The shortest option is a 2-mile family fun ride or walk. The bike routes extend to 10, 25, 40, 69, and 101 miles, with GPS maps provided for those who wish to load the route beforehand. The event uses Kent Plantation House as its starting point, one of Louisiana’s oldest Creole plantation sites. This French Colonial house is connected to the Spanish land-grant era and the region’s layered French, Spanish, and American history. Throughout Alexandria, bicycles are a visible symbol of the event. The Cajun-flavored motto states, “Laissez les bicyclettes rouler!” The ride proceeds rain or shine, accommodating a diverse group including local and visiting cyclists, families, walkers, and long-distance riders, each with a suitable route.
Loup Garou Trail Run is a trail running series named after the Cajun werewolf legend, pronounced "loo-gah-roo." The race materials focus on long-distance trail efforts, including 100-mile finishes, and the event maintains 200-mile and 500-mile clubs for runners who return and accumulate miles over time. The finish line reflects much of the race's personality: runners have finished in tears, laughter, and hugs, and one runner proposed there after his girlfriend crewed him for 100 miles. The race has also held deeply personal moments, including ashes of a trail runner being spread at the finish after his wife completed her 100 miler. Volunteers support runners before, during, and after the race, and repeat finishers are part of the culture; Mike Smith logged 900 miles at Loup Garou while earning his 245th 100-mile finish.
Běh: Alexandrijští běžci drží věci jednoduché kolem Red River, England Airparku a staré Versailles koridory. Versailles koridor stále funguje pro základní kilometry, a místní se mohou odbočit do několika sousedních čtvrtí pro další vzdálenost. AEX Loop nabízí běžcům 9 mil od komunálního centra přes England Airpark. AEX Loop je 45 km a stoupá o 105 m, když chcete stabilní trénink. Místní také využívají Buhlow Recreational Park a Bringhurst Field pro snadné kola. LSUA 5K, Freedom Run 5K & Fun Run, LV5K & 1 Mile Walk/Run, Ruck to Remember a Loup Garou Trail Run dávají kalendáři hlavní závody.
Cyklistika: Alexandrijští cyklisté mají dostatek plochých Z2 jízd, s 28 trasami a 1,305 km mapovaných tras kolem města. AEX Loop je vhodný pro rychlé jízdy, běh-cyklo dny a snadné intervaly bez přemýšlení. AEX Loop je 8 km a stoupá o 131 m. Jedna trasa pokrývá 1 km s 122 m stoupání. Jedna trasa je 3 km a 412 m stoupání, když nohy potřebují tlak. Kisatchie National Forest je místo, kde jsou kopce, údolí a zatáčky. Le Tour de Bayou - 2026 je silniční základem.
Sezóna: Jaro dává Alexandrijským běžcům a cyklistům nejčistší tréninkové okno, i když místní sledují nebe, protože bouřkové dny jsou zde běžné. Léto přináší stabilní horko a vlhkost, takže běžci startují brzy, cyklisté nabírají láhve a většina vážné práce se stává krátkými intervaly nebo trpělivým Z2. Zima zůstává dostatečně mírná pro základní kilometry, dlouhé jízdy a stabilní maratonskou práci. Mrazíky se stále objevují, a první mrazík obvykle přijde v listopadu a poslední v březnu. Sněhové srážky jsou vzácné, takže sezona téměř nikdy neukončí trénink.