LSUA 5K
Eseményindexünkben LSUA 5K néven szerepel.
Road, trail, gravel, MTB — bármi legyen is, nálunk megtalálod. Találj valamit, amiről érdemes mesélni a barátaidnak.
Több mint 85 000 eseménnyel 2026-ban, a világ legnagyobb állóképességi esemény adatbázisával rendelkezünk — a leggyorsabb módja annak, hogy versenyt találj a közeledben.
Eseményindexünkben LSUA 5K néven szerepel.
Le Tour de Bayou is a Central Louisiana cycling event based at Kent Plantation House in Alexandria, offering rides for families and serious distance cyclists. The shortest option is a 2-mile family fun ride or walk. The bike routes extend to 10, 25, 40, 69, and 101 miles, with GPS maps provided for those who wish to load the route beforehand. The event uses Kent Plantation House as its starting point, one of Louisiana’s oldest Creole plantation sites. This French Colonial house is connected to the Spanish land-grant era and the region’s layered French, Spanish, and American history. Throughout Alexandria, bicycles are a visible symbol of the event. The Cajun-flavored motto states, “Laissez les bicyclettes rouler!” The ride proceeds rain or shine, accommodating a diverse group including local and visiting cyclists, families, walkers, and long-distance riders, each with a suitable route.
Loup Garou Trail Run is a trail running series named after the Cajun werewolf legend, pronounced "loo-gah-roo." The race materials focus on long-distance trail efforts, including 100-mile finishes, and the event maintains 200-mile and 500-mile clubs for runners who return and accumulate miles over time. The finish line reflects much of the race's personality: runners have finished in tears, laughter, and hugs, and one runner proposed there after his girlfriend crewed him for 100 miles. The race has also held deeply personal moments, including ashes of a trail runner being spread at the finish after his wife completed her 100 miler. Volunteers support runners before, during, and after the race, and repeat finishers are part of the culture; Mike Smith logged 900 miles at Loup Garou while earning his 245th 100-mile finish.
Futás: Alexandriában a futók nem bonyolítják túl a dolgokat, főleg a Red River, az England Airpark meg a régi Versailles corridor környékén mozognak. A Versailles corridor még mindig tökéletes base miles gyűjtésére, és ha több táv kell, a helyiek könnyen be tudnak kanyarodni a környező utcákba, lakónegyedekbe. Az AEX Loop a közösségi központtól az England Airparkon át 9 miles-t ad a futóknak. Ha egyenletes tempós edzésre vágysz, az AEX Loop 45 km és 105 m szintemelkedés. A könnyed körökhöz a Buhlow Recreational Parkot és a Bringhurst Fieldet is bevetik a helyiek. Az LSUA 5K, Freedom Run 5K & Fun Run, LV5K & 1 Mile Walk/Run, Ruck to Remember és a Loup Garou Trail Run adják a naptár fő versenyeit.
Kerékpározás: Alexandriában a bringásoknak bőven van lapos Z2-jük, 28 nyomon követett útvonal meg 1,305 km feltérképezett tekerés van a város körül. Az AEX Loop jó a gyors spin-ekhez, jog-bike napokhoz meg a könnyű intervallumokhoz, nem kell túlgondolni. Ez az AEX Loop 8 km és 131 m szintemelkedés. Van egy útvonal, ami 1 km, 122 m emelkedővel. Ha nyomás kell a lábaknak, van egy 3 km-es szakasz 412 m szintemelkedéssel. A Kisatchie National Forest az, ahol a dombok, völgyek és kanyarok otthona. Az országúti bringások fő versenye a Le Tour de Bayou - 2026.
Szezon: Tavasszal van a legtisztább edzési időszak Alexandriában a futóknak és a bringásoknak, bár a helyiek azért figyelik az eget, mert a zivataros napok itt hozzátartoznak az élethez. A nyár állandó hőséget és páratartalmat hoz, szóval a futók korán indulnak, a bringások telepakolják a kulacsokat, és a komolyabb edzések legtöbbször rövid intervallumok vagy türelmes Z2 lesznek. A tél elég enyhe marad a base miles-hoz, hosszú tekerésekhez és az egyenletes maratoni edzésekhez. Persze hidegfrontok még becsúsznak, az első fagy általában november elején-közepén jön, az utolsó meg március elején-közepén megy el. Hóesés ritka, szóval a szezon emiatt ritkán áll le.