Cykling & løb i Spetses, 2026

Spetses Training Notes

Løb: Lokale løbere starter med at løbe langs kysten tidligt, og så lad åndedrættet og fodtrampet forsvinde ind i fyrreskoven, når byen bliver tyndere. Spetses holder centrum let til shakeouts, strides og Z2-miles før kaffe ved masterne. Moní Ayíon Pánton, Ligonéri, Ágioi Anárgyroi og Kouzoúnos giver de længere løberunder mere spænding. Spetses Mini Marathon er det store arrangement, med en 25km omgangstur, der stiger 381m. Weekendens arrangementer inkluderer også en 10K, 5K, børnerace og My 1st Spetses mini Marathon 500m.

Cykling: Lokale cyklister kører den klassiske ø-rute rundt om Spetses, når de vil have grundlæggende kilometer med udsigt og jævn træning. Ruten er 5km lang, stiger 510m og føles aldrig flad. Stigningerne ligger i bakkerne, især efter Zogeria Bay, hvor toppen når 127 meter. Vrelos kommer ved 5km, Zogeria Bay ved 7km, Agia Paraskevi ved 11km og Ágioi Anárgyroi ved 13km. Stærke ryttere behandler det som en mini gran fondo, mens alle andre respekterer nedkørslerne og sparer crit-hjernen til fladere veje.

Sæson: Oktober er den bedste måned, fordi Spetses føles bygget til løb på det tidspunkt. Spetses Mini Marathon og Spetses Marathon gør det til den centrale sæson for løbere, med blå himmel, lysende altaner og trætte, men glade smil overalt. Sommeren giver cyklisterne gode svømmeture og varme bakker, så lokale bærer nok vand, og nogle tager en el-cykel med mindre de er godt trænet. Vinteren ændrer stemningen mere end ruterne, med roligere Z2-løb, mere stabilt cykling og fyrreskovsdækkede bakker, der stadig gør intervaltræningen for begge sportsgrene.