Om cykling & løb i Charlotte
Charlotte Training Notes
Løb: Charlotte giver løbere mange mil med grønne stier i og omkring byen, så det er nemt at samle grundlæggende mil. Lokale løbere bruger Little Sugar Creek Greenway, fordi den asfalterede fællessti strækker sig 19 mil og er god til Z2-tempo, lange løb eller en ren progression. Syd for Tyvola Road er det mere stille og skovagtigt, hvor bækken gør det meste af lyden. Four Mile Creek Greenway giver løbere op til 12 mil, og Rail Trail giver op til 10 mil. Charlotte Running Club og Charlotte Running Company holder klubberne fyldte. Around the Crown 10K ejer september, og Novant Health Charlotte Marathon er højdepunktet i november.
Cykling: Cykelentusiaster får en god balance mellem grønne stier, lufthavnsrunder og grus. S. National Whitewater Center har over 40 mil singletrail og terrænstier gennem skove langs Catawba River og Long Creek, og lokale bringer også gravelcykler dertil. Anne Springs Close Greenway tilføjer 36 mil skovagtige bakkede terræner i Fort Mill. The Cycle Path kører en mandag aften bygruppekørsel, og Tarheel Trailblazers holder trail-scenen sammen. South Charlotte Wednesday Night Ride ruller mod Marvin og Waxhaw for åbne landeveje. Bakkerne ligger mod Ballantyne, Marvin, Waxhaw, Union County og SC. OMB lufthavnsrunden giver ryttere 20- og 30-milsmuligheder, og 24 Hours of Booty er hovedbegivenheden.
Sæson: Sen efterår til tidlig forår giver Charlotte det bedste træningsvindue, med friskere mil og færre varmekompromisser for både løbere og ryttere. Sommeren bringer varme og fugtige morgenløb, så lokale starter tidligt, bærer væsker og holder intervallerne ærlige i stedet for at tvinge hver træning. Løbere bruger skyggefulde grønne stier, McAlpine Creek Park, Freedom Park og lange Z2-dage. Cykelentusiaster bruger Whitewater Center, Anne Springs Close Greenway og bakkede veje, når solen er håndterbar. Vinteren holder byen i gang, fordi tidlig december har høje temperaturer på 50 grader Fahrenheit. Gruppekørsler fortsætter, hvis vejret tillader det, og ryttere tjekker butikken, når temperaturen falder under 40 grader.
