Sobre ciclismo y running en CharlotteNotas de Entrenamiento en Charlotte
Running: Aquí en Charlotte, los corredores tenemos un montón de millas de greenways por toda la ciudad y sus alrededores, así que para hacer base miles, no hay problema. La gente de aquí tira mucho de Little Sugar Creek Greenway, que es un camino asfaltado de uso mixto de 19 miles, y va de lujo para rodar en Z2, hacer tiradas largas o progresiones de calidad. Al sur de Tyvola Road, la cosa es más tranquila y arbolada, con el arroyo haciendo de las suyas. También tienes Four Mile Creek Greenway, que te da hasta 12 miles, y el Rail Trail, con sus 10 miles. Los clubes de Charlotte Running Club y Charlotte Running Company se encargan de que la semana esté siempre llena de planes. En septiembre, el Around the Crown 10K es la cita obligada, y en noviembre, la Novant Health Charlotte Marathon es el evento principal.
Ciclismo: Para los ciclistas, la cosa está bien repartida entre paseos por greenways, vueltas por el aeropuerto y rutas de tierra. El S. National Whitewater Center tiene más de 40 miles de singletrack y cross-country trails que serpentean por bosques junto al Catawba River y Long Creek, y la gente de aquí también se lleva sus gravel bikes. Anne Springs Close Greenway suma otros 36 miles de terreno boscoso y ondulado en Fort Mill. The Cycle Path organiza una salida de grupo urbana los lunes por la noche, y Tarheel Trailblazers mantiene la comunidad de trail bien conectada. La South Charlotte Wednesday Night Ride se va hacia Marvin y Waxhaw, buscando carreteras rurales abiertas. Las subidas interesantes están al sur, por Ballantyne, Marvin, Waxhaw, Union County y SC. El OMB airport loop te da opciones de 20-mile y 30-mile, y el 24 Hours of Booty es el evento gordo del año.
Temporada: Desde finales de otoño hasta principios de primavera es la mejor época para entrenar aquí en Charlotte, con kilómetros que se disfrutan más y menos problemas con el calor, tanto para corredores como para ciclistas. El verano trae mañanas calurosas y húmedas, así que la gente de aquí sale pronto, lleva líquidos y hace los intervalos con cabeza, sin forzar cada entreno. Los corredores tiramos de greenways con sombra, McAlpine Creek Park, Freedom Park y días largos de Z2. Los ciclistas usan el Whitewater Center, Anne Springs Close Greenway y carreteras onduladas cuando el sol no aprieta demasiado. El invierno no para la ciudad porque a principios de diciembre las máximas están en los 50s Fahrenheit. Las salidas en grupo dependen del tiempo, y los ciclistas preguntan en la tienda cuando la temperatura baja de los 40 degrees.
