Om cykling och löpning i Charlotte
Charlotte Training Notes
Löpning: Charlotte erbjuder löpare många mil av grönområden både i och runt staden, så det är lätt att bygga upp grundmiles. Lokala löpare använder Little Sugar Creek Greenway eftersom den asfalterade blandade banan sträcker sig 19 mil och passar för lugna Z2-lopp, långa löpningar eller en ren progression. Söder om Tyvola Road känns lugnare och mer skogig, med bäcken som gör mest av konversationen. Four Mile Creek Greenway ger löpare upp till 12 mil, och Rail Trail upp till 10 mil. Charlotte Running Club och Charlotte Running Company håller veckan full. Around the Crown 10K äger september, och Novant Health Charlotte Marathon är höjdpunkten i november.
Cykling: Cykelentusiaster får en bra blandning av grönområden, flygplatsrundor och grusvägar. S. National Whitewater Center har över 40 mil singeltrack och terrängbanor genom skogar längs Catawba River och Long Creek, och lokala cyklister tar också med sina gruscyklar dit. Anne Springs Close Greenway lägger till 36 mil skogig kuperad terräng i Fort Mill. The Cycle Path arrangerar en måndagskvälls gruppkörning i staden, och Tarheel Trailblazers håller trail-scenen samman. South Charlotte Wednesday Night Ride rullar mot Marvin och Waxhaw för öppna landsvägar. Klättringarna finns söderut mot Ballantyne, Marvin, Waxhaw, Union County och SC. OMB flygplatsrundan ger cyklister 20- och 30-milsalternativ, och 24 Hours of Booty är den stora händelsen.
Säsong: Senhösten till tidig vår ger Charlotte sitt bästa träningsfönster, med fräschare mil och färre värmekompromisser för både löpare och cyklister. Sommaren medför varma och fuktiga morgnar, så lokala startar tidigt, bär vätska och håller intervallerna ärliga istället för att tvinga varje träningspass. Löpare litar på skuggiga grönområden, McAlpine Creek Park, Freedom Park och långa Z2-dagar. Cykelentusiaster använder Whitewater Center, Anne Springs Close Greenway och kuperade vägar när solen är hanterbar. Vintern håller staden igång eftersom tidiga decemberhöjder ligger på 50 grader Fahrenheit. Gruppkörningar fortsätter om väder tillåter, och cyklister kollar in butiken när temperaturen faller under 40 grader.
