Om sykling og løping i Charlotte
Charlotte Training Notes
Løping: Charlotte gir løpere mange mil med grønnveier i og rundt byen, så det er lett å samle grunnmiler. Lokale bruker Little Sugar Creek Greenway fordi den asfalterte blandede bruksstien går 19 mil og passer for jevne Z2-turer, lange løp eller en ren progresjon. Sør for Tyvola Road føles roligere og mer skogkledd, med bekken som gjør mest av snakken. Four Mile Creek Greenway gir løpere opp til 12 mil, og Rail Trail gir opp til 10 mil. Charlotte Running Club og Charlotte Running Company holder klubbene fulle. Around the Crown 10K eier september, og Novant Health Charlotte Marathon er høypunktet i november.
Sykling: Syklister får en god blanding av grønnveier, flyplassløkker og grus. S. National Whitewater Center har over 40 mil singletrail og terrengsyklingsturer gjennom skog langs Catawba River og Long Creek, og lokale tar også med gravelsykkler dit. Anne Springs Close Greenway legger til 36 mil skogkledd kupert terreng i Fort Mill. The Cycle Path arrangerer en mandag kveld bygruppekjøring, og Tarheel Trailblazers holder trail-scenen sammen. South Charlotte Wednesday Night Ride ruller mot Marvin og Waxhaw for åpne landeveier. Stigningene ligger sør mot Ballantyne, Marvin, Waxhaw, Union County og SC. OMB flyplassløkken gir syklister 20- og 30-mils alternativer, og 24 Hours of Booty er hovedarrangementet.
Sesong: Sen høst til tidlig vår gir Charlotte sitt beste treningsvindu, med friskere mil og færre varmekompromisser for både løpere og syklister. Sommeren bringer varme og fuktige morgener, så lokale starter tidlig, bærer væske og holder intervaller ærlige i stedet for å tvinge hver økt. Løpere bruker skyggefulle grønnveier, McAlpine Creek Park, Freedom Park og lange Z2-dager. Syklister bruker Whitewater Center, Anne Springs Close Greenway og kuperte veier når solen er håndterbar. Vinteren holder byen i bevegelse fordi tidlig desember har høyder på 50s Fahrenheit. Gruppekjøringer avhenger av været, og syklister sjekker butikken når temperaturen faller under 40 grader.
