Om cykling & løb i Savannah
Savannah Training Notes
Løb: Lokale løbere kører Forsyth Park for den 1-mile omkreds, og strækker sig derefter ud på byens gader, når byen er rolig. Du kan nå 5 miles, hvis du kører jævne omgange rundt om parken. Bonaventure Cemetery giver næsten 7 miles af asfalterede og grusbelagte stier, når du vil have skygge og sving. Rise and Run Saturday Run Group mødes hver lørdag kl. 7:00, og Pooler Run Club og Service Brewing Run Club mødes torsdage kl. 18:30. The Savannah Mile, Rock 'n' Roll Savannah Marathon, Mama-Run og Savannah Ultra Urban 50k er de store løb i kalenderen.
Cykling: Lokale cyklister kører fladt og langs kysten, så basemilerne kommer nemt, hvis vinden er med. Historic District Loop, Tybee Island Ride, Isle of Hope, Whitemarsh Island, Wilmington Island og Skidaway Island fylder de fleste køredage. Coastal Bicycle Touring Club kører lørdagsruter på 25-40 miles med A+ til C-grupper, og den onsdags No Sweat Ride starter fra The Sentient Bean kl. 9:00. BikeWalk Savannah, Tide to Town og SORBA holder scenen i gang. De længste ruter dækker 4 km med 178 m stigning, så bakkerne forbliver moderate.
Sæson: Oktober til april giver løbere og cyklister det reneste træningsvindue med køligere luft og lavere fugtighed. Sommeren bliver lang, varm, fugtig og næsten tropisk, så lokale starter tidligt, holder intervaller korte og sparer Z2 til morgenen. Juni til september bringer omkring halvdelen af årets regn, og korte tordenvejr kan hurtigt ændre en lang tur eller lang løbetur. Vinteren er kort, mild og solrig, så begge sportsgrene fortsætter med færre lag og flere jævne miles. November og december er normalt de tørreste måneder, mens sjælden sne og begrænsede frysegrader holder kalenderen åben.
