À propos du cyclisme & de la course à pied à SavannahMes notes d'entraînement à Savannah
Course à pied : Ici, on court à Forsyth Park pour faire le tour de 1-mile, et après, quand la ville est tranquille, on s'étire dans les rues du centre. Tu peux facilement faire 5 miles en enchaînant les tours du parc. Le Bonaventure Cemetery, c'est presque 7 miles de chemins pavés et en gravel, parfait quand tu cherches de l'ombre et des virages. Le Rise and Run Saturday Run Group se retrouve tous les samedis à 7:00 AM, et le Pooler Run Club et le Service Brewing Run Club, eux, c'est les jeudis à 6:30 PM. Au calendrier, tu as le Savannah Mile, le Rock 'n' Roll Savannah Marathon, le Mama-Run, et le Savannah Ultra Urban 50k, ça donne de quoi faire.
Cyclisme : Ici, on roule surtout à plat et le long de la côte, donc les base miles s'accumulent vite si le vent est sympa. Le Historic District Loop, le Tybee Island Ride, Isle of Hope, Whitemarsh Island, Wilmington Island, et Skidaway Island, voilà les classiques pour les sorties route. Le Coastal Bicycle Touring Club organise des sorties le samedi, environ 25-40 miles, avec des groupes de rythme A+ à C. Et le Wednesday No Sweat Ride part de The Sentient Bean à 9:00 AM. BikeWalk Savannah, Tide to Town, et SORBA, ça fait bouger la scène vélo. Les boucles les plus longues font 4 km avec 178 m de dénivelé, donc les montées, ça reste très modeste.
Saison : D'octobre à avril, c'est la période idéale pour s'entraîner, l'air est plus frais et l'humidité moins présente. L'été, c'est long, chaud, humide, et presque tropical, alors on part tôt, on fait des intervalles courts, et la Z2, c'est plutôt le matin. De juin à septembre, on a la moitié de la pluie annuelle, et un orage rapide peut vite te chambouler une sortie vélo ou une longue course. L'hiver est court, doux et ensoleillé, donc les deux sports continuent sans problème, avec moins de couches et plus de miles tranquilles. Novembre et décembre sont souvent les mois les plus secs, et la neige est rare, les jours de gel sont limités, donc le calendrier reste ouvert.
