Om sykling og løping i Savannah
Savannah Treningsnotater
Løping: Lokale løperne går rundt Forsyth Park for den 1-mile-perimeteren, og strekker seg ut i byens stille gater når byen er rolig. Du kan komme opp i 5 miles hvis du gjør jevne runder rundt parken. Bonaventure Cemetery gir nesten 7 miles med asfalt og grusveier når du vil ha skygge og svinger. Rise and Run Saturday Run Group møtes hver lørdag klokken 7:00, og Pooler Run Club og Service Brewing Run Club møtes torsdager klokken 18:30. Savannah Mile, Rock 'n' Roll Savannah Marathon, Mama-Run og Savannah Ultra Urban 50k er høydepunktene på kalenderen.
Sykling: Lokale syklister tar det flate og kystnære, så basemilene kommer lett hvis vinden er med. Historic District Loop, Tybee Island Ride, Isle of Hope, Whitemarsh Island, Wilmington Island og Skidaway Island fyller de fleste turdager. Coastal Bicycle Touring Club arrangerer lørdagsritt på 25-40 miles med A+ til C-grupper, og den onsdags No Sweat Ride starter fra The Sentient Bean klokken 9:00. BikeWalk Savannah, Tide to Town og SORBA holder scenen i gang. De lengste rundene dekker 4 km med 178 m høydeforskjell, så klatrene blir beskjedne.
Sesong: Oktober til april gir løpere og syklister det reneste treningsvinduet, med kjøligere luft og lavere fuktighet. Sommeren blir lang, varm, fuktig og nesten tropisk, så lokale starter tidlig, holder intervallene korte og sparer Z2 for morgenene. Juni til september bringer omtrent halvparten av årets nedbør, og korte tordenvær kan raskt forandre et langritt eller en langtur. Vinteren er kort, mild og solrik, så begge idrettene fortsetter med færre lag og mer jevne mil. November og desember er vanligvis tørreste, mens sjeldne snøfall og begrensede frostdager holder kalenderen åpen.
